「インソール」の記事一覧

インソール
インソールと言ってもいろんな種類があって、効果も様々です。また外反母趾や扁平足に効くという表現をしているインソールも見かけますが、そのような症状に効くのではなく、インソールは眼鏡と同じと認識しておく必要があります。

眼鏡は視力を蘇らせてくれるものではなく、視力を矯正してくれるものです。

インソールも外反母趾や扁平足を直すものではなく、痛みを軽減したり歩き方を矯正していくアイテムです。

インソールの種類

インソールの種類は多く、足の症状によって選ぶべきインソールが変わります。まずは足の症状に合わせたインソールを選択するのが大切です。

インソールの機能から選ぶ


インソールの欲しい機能からインソールを選んでみましょう。サイズ調整なのか、それとも臭い対策なのか、またシークレットインソールのようにインヒールにすることができるインソールもあります。

またスポーツ選手のほとんどは自分に足にフィットしたインソールを着用していますので、スポーツでパフォーマンスを出したい方はオーダーメイドインソールがおすすめです。

  • サイズ調整用のインソール
  • クッション性インソールは注意が必要!その理由とは
  • 足の臭いに効果的なインソールの選び方
  • 身長を高く見せるシークレットインソール
  • 身長を高く見せたい方へ!口コミで評判のエアーインソール3選
  • オーダーメイドの中敷が重要である、ふたつの理由とは
  • スポーツに最適なインソールの選び方


    スポーツではスポーツの種類によってインソールの選び方が変わります。例えばサッカーやバレー、バスケットなどのジャンプするスポーツでは捻挫防止とオーバープロネーション対策にインソールが有効です。

    また足は以下に三つの機能があります。この三つの機能をインソールで引き出すことでスポーツでのパフォーマンスを上げることができます。

    足の三つの機能

    1. かかとの衝撃吸収
    2. つま先での蹴り出し(推進力)
    3. 直立歩行の安定性

    インソールにはクッション性があるといいと言われることが多いですが、クッション性が強すぎるとまるで砂浜で走っているように足を取られてパフォーマンスが落ちてしまいます。

  • スポーツに使いたい中敷きランキング4選
  • スノーボードのブーツに最適なインソール6選
  • ウォーキングインソールはこうして選ぶ!重要な3つのポイントとは?
  • スキーブーツに最適なインソール5選
  • テニスシューズに最適な中敷きはこれだ!!徹底解説!!
  • 登山に最強のインソール7選-メリットとデメリットを徹底検証
  • ついに決定!ゴルフシューズのインソールBest3
  • サッカーのインソールで必要な機能2選
  • 決定版!衝撃を吸収するインソール5選
  • 2019年の最強ランニングインソール5選-疲れにくく話題!
  • 足の症状から選ぶ

    足の症状は様々でスポーツをしている人に起こりやすい捻挫やシンスプリント、足底筋膜炎から、女性に多い外反母趾や扁平足などがあります。
    どのインソールも痛みを軽減してくれる可能性がありますが、間違ったインソールを選んでしまうと痛みを悪化させる可能性もあります。

  • 足底筋膜炎におすすめのインソール
  • 子供の外反母趾や外販扁平足に悩んでいる方におすすめのインソール
  • タコや魚の目に悩んでいる子供におすすめのインソールの選び方
  • 腰痛におすすめの最強インソール5選-立ち仕事に最適!
  • 外反母趾に中敷きランキング4選-コスパと口コミでベストな中敷き
  • 立ち仕事にいい!最強のインソールBest5を発表!
  • これで快適になれる!つま先インソールBest3
  • 決定!足つぼインソール2選
  • 最新版!疲れないインソールはこれだ!!
  • インソールのメリット・デメリット・できることは?

    インソールには脱臭やサイズ調整というイメージが強いですが、本来は足のアーチをサポートするために作られました。

    インソールを選ぶ上でアーチについて理解することはとても重要です。外反母趾や扁平足、オーバープロネーションなどは足のアーチが関係しているからです。

  • アーチと偏平足・外反母趾の関係性について
  • 横アーチとインソールの関係について
  • 万能ではない!インソールの効果を正しく理解しよう
  • オーバープロネーションとは
  • 靴の種類からインソールを選ぶ


    インソールは靴によっても最適なインソールが変わります。例えばパンプスのようにかかとが薄いタイプの靴にインソールを入れると脱げやすくなります。

    またサンダルのように貼るタイプのインソールやヒールにおすすめのゲル状の滑り止めインソールなどもあります。

    足の臭いが気になる方は、紙でできている使い捨てインソールもあります。

    男性用インソール

  • ビジネスシューズに最適なインソールランキング5選
  • ハイヒールにおすすめの最強インソール6選-ランキングで紹介
  • おすすめの革靴やパンプスに最適なレザーインソール4選
  • 最強の薄いインソール5選-革靴やスニーカーにおすすめ
  • 安全靴の中敷はこれで決まり!Best4を発表!
  • 長靴が痛い方におすすめ!最強の疲れにくい長靴の中敷5選
  • 女性用インソール

  • 疲れにくい!前滑りしない!レディースインソール6選
  • サンダルの中敷を徹底調査!Best3を発表!
  • 2018年最新版!ブーツのインソールおすすめベスト6選
  • インソールメーカーから選ぶ

    有名なインソールメーカーで言うとスーパーフィートやシダス、BMZ、ビルケンシュトック、ソルボインソールなどが有名です。

    通販サイトでは安いノーブランドのインソールも多数販売されていますが、ブランドインソールは品質が高く、インソール着用時の衝撃の吸収などもデータも充実しているのでおすすめです。

  • 電子レンジで作れるカスタムメイドインソール:Biontech
  • おすすめのスーパーフィートランキング-口コミで決定
  • ニューバランスのおすすめ中敷き4選
  • ショックドクターのインソールの口コミを徹底検証!
  • ペダックのインソールを徹底解剖してみた!口コミなど
  • ミズノのインソールを徹底解説!インソールBest4
  • 口コミから決定!bmzインソールBest4!
  • ついにアシックスインソールの最強が決定!!
  • ソルボインソールの評価について徹底解析
  • これを見るだけでシダスインソールのすべてが分かる!
  • スポンサーリンク

    ページの先頭へ