「 足 」一覧

足に関する様々な病気・障害について解説しています。

最強の土踏まずをサポートするインソール3選

最強の土踏まずをサポートするインソール3選

2018/6/27 扁平足

インソールが初めてこの世に出たのは土踏まずをサポートするためです。今でこそ消臭やサイズ調整、腰痛対策、吸収衝撃などいろんなタイプのインソールが販売されています。しかしこれらはインソール本来の開発目的に沿っていません。 そこで今回は土踏まずインソールの選び方とおすすめのインソールをご紹介いたします。

【2018年最新】おすすめのザムストの足首サポーター

【2018年最新】おすすめのザムストの足首サポーター

2018/6/22 足

ザムストの足首サポーターは、スポーツで起こりやすい捻挫の予防や捻挫が起きたときの固定に大活躍してくれます。 特にジャンプするスポーツであるサッカーやバレーボール、陸上、バスケットボールなどは捻挫が置きやすいです。 一日で10000人も捻挫になる人がいると言われているので、ザムストの足首サポーターでしっかりと予防しておきたいですよね。 そこで今回はザムストの足首サポーターについてお伝えしていきます。

2018年最強のふとももサポーターランキング5選

2018年最強のふとももサポーターランキング5選

2018/6/22 足

ふとももはスポーツをしていると肉離れや打撲などが起こりやすい部分です。肉離れになると内出血を起こして痛みが出るようになり、しばらくスポーツができなくなります。 そのためにも普段からふとももサポーターでサポートしてあげることが重要です。 そこで今回はふとももサポーターの選び方とおすすめのふとももサポーターをご紹介いたします。

【2018年最新版】捻挫に最強の湿布5選

【2018年最新版】捻挫に最強の湿布5選

2018/6/21 足

捻挫になる人は一日で一万人もいて、年間で360万人ですから日本の人口の2-5%は捻挫になっていることになります。症状は軽度から重度まであるため、通院まで必要ない捻挫まで含んだ数字ですが、それでもかなりのインパクトがあります。そんな捻挫の痛みの軽減や治療に役立つのが湿布です。 最近ではインドメタシンや温感のある湿布まで様々。捻挫には温める湿布を使うべきなのか、冷やす湿布を使うべきなのか迷ってしまうこともあります。 そこで今回は捻挫に良い湿布の選び方とおすすめの湿布についてご紹介いたします。

【2018年最新】最強のくるぶしサポーターランキング4選

【2018年最新】最強のくるぶしサポーターランキング4選

2018/6/19 膝サポーター

スポーツによる捻挫やその予防をしてくれるくるぶしのサポーター。くるぶしの骨は足の関節の中でとても負担がかかりやすい部位なので足の骨折の中で一番多い部位と言われています。またくるぶしは靭帯が切れたり、伸びたりしやすいので、くるぶしにサポーターを使ってサポートしてあげるのが有効です。 一言で「くるぶしサポーター」と言っても筒状のサポーターからしっかりと巻くタイプのものまで幅広く販売されています。 そこで今回はくるぶしサポーターの選び方とおすすめのサポーターをご紹介いたします。

登山におすすめ！最強の膝サポーター4選-ずれにくく安定感抜群

登山におすすめ！最強の膝サポーター4選-ずれにくく安定感抜群

2018/6/16 膝サポーター

登山をすると足腰に大きな負担がかかるため、翌日になると疲労したり、筋肉痛で動けないことがあります。 また習慣的に登山していると負担が蓄積して膝を痛めてしまうことがあります。 登山による故障を回避するためにおすすめなのが膝サポーターです。膝サポーターを着用すると岩肌に膝の皿を乗せても痛くありませんし、膝が固定されるため負担が減るのでおすすめです。 そこで今回は登山におすすめの膝サポーターとその選び方についてお話していきます。

スポーツに最強の足首サポーターランキング4選

スポーツに最強の足首サポーターランキング4選

2018/6/15 膝サポーター

スポーツの障害は80%が捻挫だと言われています。捻挫を予防するには足首サポーターがおすすめです。 足首サポーターは足首をしっかりと固定してくれて、ジャンプするときに捻挫しないようにしてくれるほか、捻挫したあとに足首サポーターを使うことで足首にかかる負担を軽減してくれます。サッカーやバレーボールなど捻挫が起きやすいスポーツはもちろんのこと、ランニングやバスケにも最適です。 そこで今回は足首サポーターの選び方とおすすめの足首サポーターをご紹介いたします。

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