2023年最新版！疲れないブーツのインソールおすすめベスト10選｜ SHOENAVI-シューナビ-インソール・靴・足のメディア

ブーツにインソールを入れたいけど、インソールは何百種類もあって選ぶのが大変！そんな声にお応えして、今回はブーツのインソールおすすめベスト3を発表！客観的に評価を行うため、楽天・アマゾンのお客様の声を元におすすめのインソールを算出しました。

それではブーツのインソールおすすめベスト3をご覧ください。

ブーツのインソールの選び方

まずはブーツに最適なインソールの選び方について見ていきましょう。せっかくブーツに最適なインソールを見つけても購入後に失敗しないためにもよく考えて見ましょう。

インソールは交換する

ブーツに新しくインソールを入れるときは、元々入っているインソールを外してから新しいインソールをブーツに入れるのがおすすめです。なぜかというと、インソール二枚入ると靴が窮屈になり、足を痛めたり靴擦れの原因になるからです。

またサイズを調整するときは、今までのインソールに合わせてハサミでカットするとブーツに合いやすくなります。

目的を考える

インソールは、いろんなタイプがあり、まずはブーツに入れる目的を考えて見ましょう。

臭い対策
歩行を楽にするアーチサポート
クッション性の良い衝撃吸収
保温インソール
サイズをアップしてくれるシークレットインソール
けがを予防する
疲労の軽減

それぞれの目的について必要なインソールが変わります。ブーツは蒸れやすいので足の臭いが気になります。そんな方は抗菌・防臭のインソールがおすすめです。

またスキーやスノボー、ワークブーツにインソールを入れる場合は、クッション性やアーチサポートのインソールを着用すると疲れにくく、足腰のダメージを軽減してくれます。

また保温が高いインソールであれば、冷えやすい足や足指を暖かくしてくれるのでお勧めです。

通気性・防臭性を考える

ブーツはほか靴に比べるとムレやすく、臭いがひどくなりやすい傾向があります。ブーツに入れるインソールだけ通気性があっても意味がありませんので、除湿してくれるインソールがあればムレをなくすことができます。

またブーツの嫌な臭いはムレることで発生する雑菌やバクテリアが出すガスのせいです。

ブーツに抗菌作用があると臭いも気になりません。

除湿効果があって、抗菌作用や防臭作用があるインソールを選びましょう。

歩行サポートしてくれるインソールがおすすめ

足のアーチと言われる、土踏まずのようなアーチはカメラの三脚と同じ歩行時の安定性と疲労軽減に重要な足の機能です。

インソールは元々アーチサポートをするために開発されたものですので、ブーツで疲れるときにはアーチをサポートしてくれるインソールがおすすめです。

またヒールカップが深いインソールだと足首の倒れを軽減して捻挫を予防してくれるのでおすすめですよ。

ふかふか防寒タイプ

寒い冬にブーツを履くのであれば、ブーツから侵入してくる寒気を遮断してくれる保温性のインソールがおすすめです。毛並みがたっているボアタイプのインソールも多く販売されているので、冷え性を持っている女性におすすめです。

特にボアブーツを履いている女性など、ふかふかのブーツを履いていてインソールを取り替えたい方は、このインソールなら脱いでも気にすることがないのでおすすめです。シープスキンのような本革性のインソールは騙した商品も多いので注意が必要です。口コミを利用して品質のいいインソールを手に入れましょう。

ブーツ内で身長アップ

少しでも身長をアップしたい方はシークレットインソールがおすすめです。

このインソールはインヒールのように身長を不自然なくアップさせることができるので最近話題のインソールです。

しかし一方でブーツの甲に足が当たって靴擦れしてしまったという声もあるので、ブーツのサイズ感には注意しましょう。

合わせて読みたい記事バレないで身長を高く！おすすめのインソール12選-足が痛くない

足の症状に合わせてインソールを選ぶ

ブーツにおすすめのインソールの選び方についてお伝えしましたが、足に外反母趾や足底筋膜炎、扁平足がある場合は、この選び方とは少し異なってきます。

足底筋膜炎

足底筋膜炎を抱える方は、インソールにクッション性があるものを選ぶのが鉄則です。

足手筋膜炎になると足の裏やかかとが痛くなりますので、硬めのインソールを履くと痛みが増加してしまいます。以下の記事に足底筋膜炎の方におすすめのインソールをご紹介していますので、ブーツに入れてみてください。

合わせて読みたい記事足底筋膜炎のインソールを選ぶ4つのポイントとは？口コミで評判の中敷き8選

外反母趾・扁平足

外反母趾と扁平足は女性に多い足の症状ですが、ヒールがついている靴が原因と思っている方も多いと思います。

外反母趾と扁平足は足のアーチの低下が原因ですので、アーチサポートタイプのインソールがおすすめです。このインソールをブーツに入れることで痛みを軽減することができます。

合わせて読みたい記事扁平足に効果が高いおすすめインソール14選-ランニング・立ち仕事・スポーツに

インソールを入れる前にブーツのサイズをチェック

ブーツにインソールを入れる前に以下のことについてチェックしてみましょう。

チェック項目

つま先は1.0cm以上空いているか
くるぶしが当たっていないか
アーチがフィットしているか
かかとがフィットしているか
足の甲が当たっていないか

無理にインソールを入れて足がブーツに当たってしまうと靴擦れになったり、疲労の原因になります。

またこのチェックは夕方以降に行いましょう。

理由はむくんだ状態でチェックするべきだからです。

ブーツにおすすめのインソール

それでは口コミで高い評価のインソールをご紹介いたします。

ビルケンシュトックFootbed

こちらはドイツの靴メーカービルケンシュトックが発売するインソールFootbedです。フルインソールではなくハーフインソールなのでブーツに合わせやすいのが特徴です。ブーツのデザインを損なわないデザインになっているのでおすすめです。またビルケンシュトックならではのコルク層がインソールに入っています。

ビルケンシュトック　ブルーフットベッドトラディション

BIRKENSTOCK(ビルケンシュトック)

ベージュ色でブーツに合わせやすいコロンブスのインソール

日本のシュー製品大手のコロンブスが発売するベージュ色のインソールがこちらです。厚みが薄いのでブーツに合わせやすく、デザインがよく、通気性の穴があるので蒸れにくいインソールです。

コロンブスシューフィッターインソールベージュ

columbus(コロンブス)

トレッキングブーツに最適！ペダックのインソール

ペダックのインソールは足病医で最先端のドイツで開発されたインソールです。トレッキングブーツ用に開発されていて腰痛対策や疲労から足を守ってくれます。安全靴にも使えるのでおすすめです。

評価

利用者の声

愛用しているトリッカーズのサイドゴアブーツとカントリーブーツのために2枚購入しました。このインソールを塗ブーツに入れるのと入れないのとでは、疲れ方や履き心地がまるで違います。おすすめです。

扁平足でアーチが低下している私にとって、このインソールは足の疲労度が全く違ってきます。ぺダックのインソールは他の種類もたくさん持っていますが、トレッキングブーツやラバーブーツにはこのインソールが一番です。

エンジニアブーツやコンバースなどの底が硬いスニーカーに入れています。とても履き心地が良くなって、足が疲れにくいのでおすすめです。

ご購入はこちら

ビバアウトドアぺダック

ブーツの臭いにおすすめ！紙製のインソールアシート

靴下や足を毎日洗うのに、ブーツやインソールを洗わないのは、足の臭いの原因になります。そこでおすすめなのが紙製の使い捨てインソールです。毎日清潔なインソールを着用できるので、臭いがなくなり、快適な足環境になります。

評価

利用者の声

足にあせをかきやすいので、4年も前から使っています。消臭効果もあって、このインソールを入れると足の臭いが気にならなくなります。

何度リピートしたか分からないほどリピートしています。アシートを使ってからブーツが長持ちするようになり、足の臭いを気にすることもなくなりました。汗をかいてもアシートが汗を吸収してくれるので、とても履き心地がいいです。

アシートを使って10年になります。仕事では汗をかく力仕事が多いので、仕事用の靴には欠かせません。ブーツにも大活躍です。

ご購入はこちら

アシート Oタイプ(40足入り徳用パック)

人工筋肉が気持ちいい！クラークスにおすすめのソルボインソール

ソルボは人工筋肉の素材で卵を落として割れないと話題のインソールです。衝撃を吸収してくれて疲れにくいと話題のインソールです。

評価

利用者の声

今まで購入したインソールの中では抜群の履き心地です。クラークスデザートブーツに入れています。

スノーブーツと長靴に使っています。クッション性はもちろんのこと、土踏まずも支えてくれるのでとても気持ちよく歩くことができます。

ワークブーツのインソールとして使っています。ソルボメディはアーチサポートもあって履き心地がとてもいいです！これからも使っていきたいインソールです。

ご購入はこちら

ソルボメディ

ヒールがないブーツでもOK！おすすめのインソール

身長が5cmアップして見えるブーツにおすすめのインソールがこちらです。クッション性もあるので歩きやすいと評判のインソールです。レディースからメンズまで幅広く認知されています。

評価

利用者の声

ムートンブーツとスニーカーに入れています。長時間歩いても疲れにくく、クッション性も以外とあるのでいいです！ヒールがない靴でも、このインソールを使ってスタイルカバーできそうです。

ワークブーツ用に。クッション性がよくて足が疲れにくいのでとてもいいですよ。

自分でカットしてブーツに合わせられるのがいいです。長時間歩いてみましたが、足が疲れにくいのが分かります。ほかのヒールのない靴にも入れてみようと思います。

ご購入はこちら

エアーインソール

疲れにくいと話題！スーパーフィート

ブーツのインソールおすすめ１位は、スーパーフィートのインソールです。スーパーフィートのインソールは、日本で一番売れているインソールではないでしょうか。

評価

スーパーフィートのインソールの評価をまとめてみました。この評価はブーツを使った人だけをまとめているわけではありません。☆４－５の好評価は90％でほとんどの人が満足している結果となりました。この好評価率の高さが支持されている理由です。

おすすめする理由としては、足が痛くならなくなった。疲れにくいと言った声が多いです。

ご購入様の意見

いつもブーツを履くと小指が痛くなってしまって困っていました。そんな時に整体師から勧められたのがこちらのインソールです。ブーツや底が硬いコンバースのようなスニーカーに入れると、長時間歩いても小指が痛くなりません。もっと早くから知っていればよかったです。

登山用にトレッキングブーツに入れています。かかとが安定するので、登山のような足場が悪い場所でも使えそうです。

少し割高なのがネックですが、性能は間違いありません。クッション性も良くて歩いても疲れにくいです。あとは耐久性があればもっといい！これから確認しています。

ご購入はこちら

スーパーフィートトリムフィット

コスパ最強！ブーツにおすすめのインソール

こちらのブーツにおすすめのインソールは、コスパがよくて値段も手ごろで買いやすいインソールです。

評価

ウェブショッパーのインソールの評価をまとめてみました。この評価はブーツを使った人だけをまとめているわけではありません。☆４－５の好評価は78％と、スーパーフィートには及びませんがそれでもかなりの高い評価ではないでしょうか。
ブーツ用インソールとしておすすめする理由としては、フィット感と値ごろ感です。