足つぼマッサージや足裏マッサージの効果をそのままインソールでてきたらなんていいことか!そう思ってこのサイトにたどり着いたのではないかと思います。足つぼが刺激される、あの感触がとても堪らないですよね。

そこで今回はそんな方のために足つぼインソールのおすすめについて解説していきます。楽天市場の口コミを元に足つぼインソールをおすすめしています。それでは見ていきましょう。

足つぼインソールランキング-歩いていて気持ちいい


足つぼのインソールを紹介する前に、まずは足つぼについて理解しましょう。足つぼのインソールだけ興味がある方は飛ばしていただいて構いません。

足つぼが痛い原因とは?

足つぼはなぜ痛くなるのでしょうか。足つぼが痛くなる原因は、老廃物が細胞を圧迫しているのが原因だと言われています。その老廃物が結晶化し、足つぼを押すことでゴリゴリと細胞を傷つけるから痛くなるのです。

足つぼマッサージや足つぼのインソールを使用すると、結晶化した老廃物を細かく砕き、痛みを小さくすることができます。

足つぼの効果とは

足つぼを押して老廃物を取ると、以下の効果があると言われています。

  1. 頭痛
  2. 肩こり
  3. 腰痛
  4. 足のむくみ
  5. 疲労

なぜ足に老廃物がたまるのか

足つぼマッサージや足つぼインソールを使うと痛みが出る原因は、足に老廃物が溜まっていて、それが結晶化することで細胞を傷つけていることをお話しました。

それではなぜ老廃物が足つぼにたまるのでしょうか。見ていきましょう。

足は第二の心臓と言われています。第二の心臓ってどういうことでしょうか。心臓が血液を全身に送り出していることはご存知だと思います。しかし心臓の力だけでは全身に血液が巡ることはできないのです。そこまでポンプ機能があるわけではありません。

ではどうやって血液を全身に送り出しているのでしょうか。そこで出てくるのが「ふくらはぎ」です。ふくらはぎが第二の心臓として、血液や老廃物を心臓へと送り返しているのです。

しかしそのためにはふくらはぎを使う必要があります。例えば立ち仕事をしていて動く機会がなかったり、運動する機会がないと、このポンプ機能が弱まり、老廃物が足にたまってくるのです。

その例が足つぼが痛かったり、むくみが出てきたりと足の症状のつながってくるのです。

足つぼインソールの紹介


それでは足つぼインソールを紹介していきます。今回は楽天市場の評価を元に足つぼインソールを紹介していきます。

足つぼインソール①楽歩人


最初におすすめする足つぼインソールがこれです。医学博士の勝野さんが開発した足つぼインソールです。この足つぼインソールは以下の点について優れています。

・疲れにくい
・歩きやすい
・正しい歩行

評価

☆5:25%
☆4:44%
☆3:24%
☆2:4%
☆1:3%

足つぼインソールの評価を見ていきましょう。☆5より☆4が多いのが少し気になるところですが、高評価が多いと言える足つぼインソールです。それでは高評価の意見を見てみましょう。

口コミ

women1

土踏まずもきちんと確保され足が疲れず偏平足に成らずに居られるので幅も広がらず今まで幅が痛くて履けなかった靴が痛くなく履けるようになりました。

women2

ビジネスシューズに普通のインソールをしていましたが、短時間ならまだしも少し長く歩くと靴底が気持ち悪くなり歩きにくくなっていたのでこのインソールを試してみました。足にぴったり感が出て前の感じが改善されたような気がします。

women3

サイズが緩めのスニーカーの中敷きとして使います。
数日中敷きありで歩きましたが、いい感じに足裏を刺激して歩きやすいです。

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楽歩人ラフット
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足つぼインソール①リフレッシュインソール


次におすすめする足つぼインソールがこちらです。足裏全体に突起があって足つぼが刺激される足つぼインソールです。この足つぼインソールは薄型仕様ということで、どんな靴にも合いそうです。

評価

women1

お値段にひかれて購入しました。ブーツがローヒールなので足のために購入しました。お値段以上だと思います。

women2

立ち仕事なので 少しでも足の疲れ防止になればと思い購入しました。

women3

また来年パンプスをはくのでこの凹凸は足が痛くなるのを防いでくれそうです。
どの靴にも対応されていると記載されているのでこれからが楽しみです。

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まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は足つぼのインソールについてご紹介いたしました。足つぼが痛い原因は老廃物でした。そして老廃物が足つぼにたまるのは、第二の心臓と言われるふくらはぎが原因でした。

インソールに頼るのもいいですが、元々の原因は運動不足からきています。インソールを購入して定期的に運動するように心がけましょう。