パンプスでかかとが痛い方におすすめ!その解消法5選

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せっかくオシャレなパンプスを買ったのに、かかとが痛い!パンプスに限らず新しい靴は慣れていないためかかとが痛いのが多くなります。それはパンプスの皮が硬いため、かかととパンプスの摩擦によってかかとが痛いといった現象が起きてきます。特にパンプスは歩行しているときに足が滑りやすいため、靴擦れによって足が痛い!ということが多くなります。

そこで今回はかかとが痛いのを避ける方法や靴擦れしにくいパンプスをご紹介していきます。

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パンプスをかかとが痛い原因とは


かかとはどうしても出っ張っているため、靴と接触しやすく、靴とかかとの摩擦によって痛いことが良くあります。またパンプスは靴の中でとても脱げやすい靴なので、かかとが脱げるたびに靴と接触し、かかとが痛い原因になります。

つまり
①サイズの合わないパンプスを履いている
②パンプスの素材が硬い
ことがかかとが痛い原因になるのです。

またそれ以外にも足底筋膜炎によってかかとが痛い症状が出ることがあります。足底筋膜炎は、朝起きて第一歩を踏み出す時に、かかとが痛い足の病です。靴擦れのようにかかとの皮が剥けるといった症状はありませんが、かかとが痛い原因になります。

詳しくはこちらに書いていますので、ご覧ください。

今回はパンプスを履いてかかとが痛いということですので、靴擦れが原因です。足底筋膜炎は今回の記事には触れませんのでご承知おきください。

パンプスでもかかとが痛いことが起きない方法とは


ではパンプスでかかとが痛いことが起きない方法はどんなものがあるのでしょうか。いくつか方法がありますので見てきましょう。

かかとが痛くない!評判のパンプス

通販サイトの口コミから評判のかかとが痛いことがないパンプスを履けば、そもそも問題にはなりませんね。

楽天一位!パンプス


このパンプスは10万足の販売記録があるパンプスです。先端が丸く外反母趾にも最適。柔らかい生地を使っているので、かかとが痛い方におすすめのパンプスです。

口コミ
履いた感じは、小さいかな?と思いましたが、薄手の靴下を履いて往復1時間の歩き通勤と9時間の仕事場でも靴擦れすることなくはけます!
靴先が内側にまるくなっているので女の子らしい内股みたいにみえて可愛い!
かわいい、らく、靴擦れなしと一石三鳥で歩くの楽しくなりました。
色違い買おうか悩みます
甲高、幅広でなかなか合う靴がないのですが、
この靴は大丈夫でした。
履き口も柔らかいので甲が摩れて痛いことがないですし、
かかとの靴擦れもありませんでした。
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楽天二位!パンプス


こちらのパンプスはフォーマルでスーツを着る方におすすめのパンプス。衝撃を吸収する肉厚なクッションと優しくフィットするかかとが特徴的です。また足囲が2種類から選べるのもうれしいですね。

口コミ
ゆったり履けて、柔らかいので初めて履いても靴擦れしませんでした。甲の高い足には大きいですが、ついているリボンで止めるとパカパカしません。かなりお勧めです。
小さめとレビューがあったのでいつもより0、5センチ大きいサイズでぴったり!生地が柔らかく、靴擦れもなし!幅広なあしでもゆったりで、あしが楽です!ヒールも太くてすごい安定感!すぐにもう一足頼みました!
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パンプスを柔らかくする

まず簡単なのがパンプスの皮を柔らかくして靴擦れを防止する方法です。シューズフィッターや皮を柔らかくするクリームなどがあります。通販サイトでおすすめのグッズを見ていきましょう。

パンプスの皮を柔らかくするスプレー


こちらはパンプスを部分的に柔らかくすることできるスプレーです。スプレーにはコラーゲンが配合されていて、皮革繊維を柔軟にすると同時に保湿もしてくれます。パンプスでかかとが痛い方はかかとにスプレーしてみると良いでしょう。

口コミ
色落ちせず、伸びました。2~3回(毎回かわかしてから)スプレーして、手でまんべんなく塗ったあと、シューストレッチャーと一緒に使って、1ヶ月程度かけて両足伸ばしました。
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革を伸ばしたい方におすすめ!超簡単シューズフィッター


こちらのシューズフィッターは楽天でも1位をとっているシューズフィッターです。説明書を読まなくても簡単にできるということで話題です。

口コミ
中途半端なサイズの足のため、小さすぎたり、大きかったりで靴擦れを繰り返し、ずっと悩まされてきました。
そしてやっと、自分のサイズに調整できるようになり、足元のおしゃれが広がりました!操作しやすいので誰でも簡単にできますよ!
履きたい靴が履ける喜びを、皆さんにも体感してほしいです!
なかなか合う靴がないので、履き始めから5回くらいは靴擦れ覚悟です。これ、どうしてもっと早く買わなかったんだろ。。。悔しいくらいです。高いのもたくさんあるから、最初はお試し気分での購入でしたが、充分です。満足!!
当たるところもピンポイントで伸ばせるし、5日も入れていればら勝手に5回くらい履いた状態になるから、当たりを調べるために一度我慢するだけでした。
靴も型崩れしにくく丈夫なっているので1週間以上セットしたままでも大丈夫でした。夕方履きにくかったパンプスも履きやすくなり、靴擦れも無くなりました。
使いにくかったのでダボは使用していません。
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かかとを保護する

そしてもう一つの方法がかかとを保護する方法です。靴にかかとのクッションを入れたり、かかとに絆創膏を貼るという手もあります。当然ながらその分パンプスが窮屈になりますので、足の甲などが痛くならないように注意してください。

かかとクッション


こちらはパンプスのかかとに装着する低反発クッションです。強力な両面テープがついていて、かかとから外れないのがうれしいですね。色も二種類あるので、パンプスの色に合わせることができます。

口コミ
靴擦れが治りました。とても良かったです。さっそく別の靴用にリピートしました。ありがとうございました。
長さは合っている(ハズ)けれど脱げてしまう靴に使用したくて購入しました。
多少は改善されましたが、やはりカパカパしてしまいます・・・。
でも、やわらかくて靴擦れ防止にもなるので便利です★
踵が擦れて痛かったサンダルに貼ってみたところ、一日歩き回りましたが靴擦れすることなく快適でした。粘着力は強く、確かに一度貼ったら取外しは難しいなとは思いますが、とても良い商品だと思います。
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ソルボインソール


ソルボは卵を落としても割れないと言われる、人工筋肉ソルボセインを使ったインソール。かかとが痛い方や足底筋膜炎の方におすすめです。

口コミ
自分用と父用で購入しました。かかとへの負担が減ってよかったです。
持った感じは思いですがクッション性はかなりいいのでかかとのいたみが和らぎます
効果ありました
かかとの痛みがかなり軽減されました。
100円の中敷きばかり使用してましたが思い切って買った甲斐がありました。
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