おすすめシークレットインソール12選-バレないで身長を高く！足が楽になる｜ SHOENAVI-シューナビ-インソール・靴・足のメディア

Aさん

身長を高くできるシークレットインソールがおすすめって聞いたんだけど、どんなインソールを選べばいいの？

こんな疑問にお答えします。

この記事では

シークレットインソールの選び方
シークレットインソールの失敗例
おすすめのシークレットインソール

についてご紹介いたします。

おすすめシークレットインソール12選-バレないで身長を高く！足が楽になる

ヒールのない靴でも簡単に身長をアップできると話題のシークレットインソール。でもシークレットインソールを靴の中に入れてしまうと靴のアッパーに足が当たってしまって、足を痛めてしまったなどの不具合があるのも事実です。

そこで今回はおすすめのシークレットインソールと選ぶポイントについてお伝えしていきます。

シークレットインソールとは

出典：https://review.rakuten.co.jp/
シークレットインソールとは写真のようにつま先からヒールのかけて徐々に厚くなっていて、身長を高く見せたり、美脚効果が期待できます。女性はもちろんのこと、少しでも高く見せたい男性が履くことも多くなっています。シークレットインソール以外でもエアーインソールと言われることもあります。

ヒールと違って目立ちにくいので男性でもシークレットインソールを履く人が増えています。

シークレットインソールの効果とは

まずはシークレットインソールの効果についてみていきましょう。シークレットインソールには以下の効果が期待できると言われています。

シークレットインソールの効果

身長をアップできる効果
美脚効果

身長アップ効果

一番イメージしやすいのが、ヒールがついていなくてもインヒールと同じ効果で身長をアップできる効果です。かかとをシークレットインソールで持ち上げてあげることで身長を高く見せることができます。

しかし注意点もあって、不自然にならないように注意する必要があります。人にもよるので明確な答えは言えませんが、5cmを超えると不自然になるという意見がとても多いです。

ただし人の足の形や靴によっても変わりますので、なかなか難しいです。シークレットインソールは高さが調整できるインソールが多いので、高さ調整できるシークレットインソールを購入しましょう。

またローカットの靴にシークレットインソールを入れると、インソールが見えてしまうことがあるので注意が必要です。

男性で少しでも身長を高く見せたい方にもおすすめです。

美脚効果

シークレットインソールはヒールと同じように足の甲が上がって、ふくらはぎの筋肉が引き締まることで美脚に見える効果があります。またヒールを使い続けることで足に内側の筋肉が鍛えることができるので、美脚を目指す方におすすめの方法です。

シークレットインソールは2cmまでがベスト

シークレットインソールは1cm～5cmまで展開されているものが多いですが、バレないためにも2cm以内に抑えたいところです。

実際に履いてみたところ、2cmだとバレることがなかったので参考にしてみてください。

3cmだと分かるという人が多かったです。

10cmアップできるシークレットインソールはあるのか？

10cmもヒールを上げたい方もいらっしゃるかと思います。探してみましたが残念ながら最大は9cmでした。こちらのインソールは4段階で調整することがでます。

9cmのシークレットインソールを買ってみたけど失敗だったということがなくなりますのでおすすめです。

Phoenix 最大9cmアップシークレットインソール

Phoenixsole

スニーカーでも大丈夫

スニーカーにシークレットインソールを入れてもいいのか？と考える方もいるかもしれませんが、結論から言うと大丈夫です。

ただあまり厚さが厚いものだと入らなかったり、不自然になることがあるので注意が必要です。

シークレットインソールの不満

そんなメリットがいっぱいのシークレットインソールですが、購入者からクレームや不満が多いのも特徴の一つです。どんな不満が多いのか、まとめてみました。

シークレットインソールの不満

かかとが沈む
足の甲がきつい
足が入らない
靴が脱げ易い
疲れる

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

シークレットインソールのタイプは２種類

インソールの種類によって、かかとが沈む・・・というより吸収衝撃するタイプのインソールがあります。一般的には「エアー」タイプのインソールやシリコン素材のインソールががそれに当たります。

エアーがあるとかかとが良く沈み、吸収衝撃があっていいという人もいれば、かかとが沈んで足に負担がかかるという方もいます。

こればかりは人によって履き心地が分かりますので、シューズ店などで試してみるのが一番です。シークレットインソールを安く買うためには通販サイトを利用した方がいいですが、その前に実店舗に行って試し履きできるとよいでしょう。

足の甲がきつい・入らない

シークレットインソールを履くことで靴のスペースがなくなってしまいます。その影響を一番受けやすいのが足の甲です。

足の甲はとても靴擦れがしやすい場所で、少しでも当たってしまうとすぐに靴擦れしてしまいます。

シークレットインソールは1.0cm～7.0cmまでかかとが上がりますので、シークレットインソールを入れたい靴にスペースがあるのか見るようにしてください。

感覚としては、靴を履いた時に足の甲の部分に指一本が楽に入るのであれば大丈夫です。

足の甲がつらい！そんなときにインソールがおすすめ

足の甲がどうしても当たってしまう場合は、靴下のように履くタイプやかかとだけに入れるシークレットインソールがおすすめです。靴下のように履くシークレットインソールは最近発売されたもので、足が痛くならずに履きやすいと話題のシークレットインソールです。また靴下で隠せるのが一番のおすすめポイント！

靴が脱げ易い

シークレットインソールを履くと靴が脱げ易くなるといった不満も多いです。

これは靴は元々、かかとで引っかかって脱げなくなりますが、シークレットインソールを履くことでかかとが靴に引っかかることができなくなり、靴が脱げ易くなります。

かかとが極端に低い靴にシークレットインソールを入れると多い症状なので、かかとがある靴に入れるようにしましょう。

疲れる

シークレットインソールはヒールを履いているとの同じなので、ヒールを履き慣れていない方が使うと疲労するケースが多いようです。

どうしてもつま先立ちになってしまうので、疲れが気になる方はクッション性の高いシークレットインソールがおすすめです。

見えないエアーインソールで対策

歩いているとかかとが靴から脱げてシークレットインソールを友達にみられることがあります。かかとは脱げやすい部分です。シークレットインソールの高さが高いほど見えるリスクが大きくなります。程よい高さのシークレットインソールを選びましょう。

シークレットインソールはどこで売っているの？

東急ハンズなどの売り場に行っても、シークレットインソールってなかなか売っていませんよね。

100ショップでも売っているところは売っていますが、ないショップさんも多いようです。

一番おすすめなのはネットショップです。アマゾンや楽天などのネットショップさんなら豊富にシークレットインソールがそろっているので、自分の足や靴に合ったインソールを選ぶことができます。

また店舗で買うよりも安く買えることが多いのでコスパもよくておすすめですよ。

100均のシークレットインソール

ダイソーではいろんなシークレットインソールが販売されています。

例えばこちらは左がセリアで販売されていたシークレットインソールで1.3cmアップします。右側はダイソーで販売されていたシークレットインソールで2.0cmアップします。

ダイソーのシークレットインソール

ダイソーのシークレットインソールはハーフサイズでブーツやパンプス、ブーツに入れやすい形状です。

クッション性は低く、100円の割にはしっかり作られているので、歩いているときかかとが沈み込んで歩きにくいということもなさそうです。

セリアのシークレットインソール

一方のセリアのシークレットインソールは全面タイプで、肌触りがいいインソールでした。ただ最初の臭いが少しきついのがマイナスポイントですね。

シークレットインソールやシューズはバレる？印象は変わる？

シークレットインソールを履いていると、使っているのがバレるのが嫌ですよね。

一般的にシークレットインソールがバレるシーンは決まっています。

靴を脱いだ瞬間
立った時の不自然さ
歩き方

気付かれなければ印象いい

背が高く見えると異性の印象が良くなります。シークレットインソールが入っていると気付かれるほど高いインソールを入れるのはNGですが、さりげなく入れることができれば異性からの印象が良くなります。

特に女性は背の高い男性にあこがれを持つことがありますので、ビジネスシーンだけではなくプライベートでも使ってみるといいでしょう。

靴下の中に入れるシリコン製のシークレットインソールがすごい！

靴を脱いだ時には中にシークレットインソールが入っていることが分かりますので、靴を脱ぐ可能性が高いのであればシリコン製の靴下タイプのシークレットインソールがおすすめです。

もちろんこちらのインソールを靴下などで隠さないとバレてしまいますのでご注意ください。

立った時の不自然さでバレる

高いシークレットインソールを選ぶと、立った時の姿勢が不自然でバレる可能性が高くなります。

シークレットインソールの高さは3.0cmを超えるとバレることが多くなります。使うのであれば2.0cm以内に抑えるとバレにくくなりますので選んでみてください。

歩き方が不自然でバレる

これもシークレットインソールがバレる多い意見の一つです。

シークレットインソールが高くて歩き方がぎこちなくなることがあります。また今使っている靴と相性が悪くてバレることもあります。

まずはシークレットインソールを靴に入れてみて、少し歩いてみましょう。

足の甲が当たって痛かったり、かかとのクッションが強すぎて歩きにくいと、バレてしまいます。

シークレットインソールは2.0cmまでにする
足の甲が当たらない
かかとのクッションが強すぎないインソールを選ぶ
ローカットの靴に入れない

この4点を気を付ければ歩き方でバレることがなくなります。

スポーツでシークレットインソールを使っても大丈夫？

これも多い質問の一つです。特にバレーをやっている男子や女子が少しでも背を伸ばすためにシークレットインソールを使いたいという人が多いようです。

結論から言うとスポーツでは厳禁です。

このイラストのようにバレーやサッカーなどジャンプする競技では捻挫が一番多い怪我の一つです。捻挫は着地の時に足をひねることで起こる症状ですが、かかとが固定されていれば捻挫を予防することができます。

しかしシークレットインソールの場合はかかとが持ち上がっていて、さらにクッションになっていることが多いため、かかとが不安定になってしまいます。

より捻挫を引き起こしやすい状況を作っていますので、スポーツではシークレットインソールはお勧めできないのです。

インヒールよりも中敷きにするときの注意点

インヒールであれば足にフィットした状態で問題ありませんが、インヒールが入っていない状態だと無理やりシークレットインソールを使うと靴がきつくなってしまうことがあります。

インヒールがない靴にシークレットインソールを入れる場合は足の甲に余裕があって、靴と足が当たらないのか注意しましょう。

おすすめのレディースシークレットインソール

シークレットインソールの選ぶポイントが分かったところで、おすすめのシークレットインソールをご紹介いたします。シークレットインソールと一口に言っても、高さは様々です。

靴によっては合う/合わないがありますので、ご自身の靴にあったシークレットインソールを選ぶようにしましょう。

シリコンのシークレットインソール

【スペック】
高さ：2.5cm-5.5cm
エアー：
対応サイズ：22.0-27.0

最初にご紹介するシークレットインソールがAIMENの靴下タイプのインソールです。靴下の下に履けるのでバレにくく、水洗いもできるのでいつでも清潔に使うことができます。自分の足に合わせてハサミでカットできるのポイントです。

使用感

身長がアップできるは当たり前ですが、それ以外にも使用感が気になります。AIMENはクッション性がよくて疲れにくく、足が痛くならないとの評価が高いシークレットインソールです。

評価

利用者の声

ずっとつけていても足が痛くならないし、とても自然な感じで大満足です！
しかも、靴を脱いでもバレない！

この様な商品があることを知らず、見つけて挑戦してみることにしました。本当に身長がアップして、感動しています！長時間履いても、痛みや疲れがなく非常に快適に過ごすことができます！もう一つ購入しようかと考えております!!

素材が柔らかいシリコン製の為、長時間使用していても、疲れることはありません。
何よりも周りに気がつかれずに身長をupできるので、身長が低くて悩んでいる方には重宝する商品だと思います

ご購入はこちら

【男女兼用】シークレットインソール

TUTUO

コロンブス　スタイルソリューション

【スペック】
高さ：2.5cm(使用時約2cm)
エアー：
対応サイズ：

インソール大手のコロンブスが発売するシークレットインソールがこちらです。ハーフインソールになっていて、足の甲に当たりやすい靴でも簡単に装着できるおすすめのシークレットインソールです。

使用感

コロンブスのシークレットインソールは高さが調整できるので、靴にあった高さに調整できるのがいいという口コミが多かったです。ほかにもクッション性がよくて疲れにくいといった口コミが多かったです。

どんな靴に入れていますか？

コロンブスのシークレットインソールは、ぺったんこの靴やブーツに入れている方が多いです。ほかにもぺったんこのパンプスや衝撃を吸収するためにウォーキングシューズに入れている人もいました。

評価