革靴でかかとが痛い人や靴擦れに悩む人へ!かかとの痛い対策6選

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購入したばかりの革靴を履くと、かかとが痛いことになって知らないうちに靴下に血がついている経験があると思います。革靴は履きなれるまで硬いので、かかとやくるぶしが痛いことが起きてしまいます。

しかし革靴のかかとが痛いのを簡単に避ける方法もありますので、その方法についてご紹介していきます。

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なぜ革靴を履くとかかとが痛いのか


革靴でかかとが痛い原因は大きく分けて2つあります。その痛い原因をよく理解することは、かかとが痛いのを避けるためにとても重要です。革靴によるかかとが痛いことを避けるグッズだけ見たい方は飛ばしてください。

かかとが痛い原因①靴擦れ


革靴でかかとが痛い人の多くがこの靴擦れが原因だと思います。かかとが痛い原因は、かかとがくぼんでいるため、靴と接触しやすく擦れてしまうのです。革靴でかかとが痛い原因は、
①ご自身のサイズに合わない革靴を履いている
②革靴の素材が硬い
などが考えられます。後でお話しますが、シューズフィッターや革靴を柔らかくするスプレーなども販売されています。またかかとに低反発クッションなどを置く方法もベストです。

かかとが痛い原因②足底筋膜炎

もう一つの痛い原因としては、足底筋膜炎が考えられます。足底筋膜炎になると、朝起きた第一歩目でかかとが痛い感触があります。足底筋膜炎は足のアーチの低下によっておこる症状です。

図のように赤いかかとからつま先にかけてある筋群が足底筋膜です。この筋群が炎症を起こすと、足で衝撃吸収できなくなったり、かかとが痛くなったりします。レントゲンを撮っても分からない足の症状ですので注意が必要です。

足底筋膜炎について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

革靴でかかとが痛い方へ!おすすめの革靴と関連グッズ


通販サイトの口コミを元におすすめのグッズを御紹介していきます。是非参考にしてください。

コスパ最強!靴擦れも起こりにくいおすすめの革靴


こちらの革靴は安くて種類も多くて、靴擦れしにくいと評判の革靴です。革靴のデザインは3種類、色も3種類あるので、ご自身に合った革靴を選ぶことができます。革靴の内側にはクッションがあるので、かかとが痛い方におすすめです。二足で5000円と大変お買い得なので是非ご購入をお勧めいたします。

口コミ

新しい靴は、靴擦れになりやすいが、この靴はならなかった。
安い靴は、かかとが割れやすいが1週間使ったが問題ありません。
結構歩くので、どれくらい丈夫かでまたリピートします。
すぐ靴擦れする主人に、内側にクッションが入ってるストレートチップを購入しました。見た目は、想像以上の良さです!あとは耐久性でしょうか。かかとがすぐ減ってしまうので、長持ちするようであればしばらくリピすると思います!
履き心地についても全く問題ないです。柔らかい素材の為か、靴擦れ等も全くおこっておりません。
気軽に履き潰せるビジネスシューズを探しておられる方には、この商品はぴったりだと思います。

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かかとに芯がない!かかとが痛い方にやさしい革靴


こちらの革靴も楽天で高い評価を得ている革靴です。一番の特徴はかかと側の皮に芯が入っていないため、とても柔らかいことです。とても柔らかいため、かかとが痛い方に効果があるといった声が多数あります。

口コミ

履きやすく値段の割にはよかったです♪1日中履いても靴擦れもしなかったので機会があればまた購入したいです。
素材がとても柔らかく履きやすいです。
靴擦れとは無縁な靴ですね。
クッションが無いので長時間歩くと疲れるかも知れません。
今秋はホントに重宝しそう‼皮製品は買ったばかりは硬いものが多いけど、この靴はホント柔らかい。靴擦れもしなくていいし、かかと履きつぶしてサンダルみたいや履けるのもイイ

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革靴を柔らかくするシューズフィッター


こちらのシューズフィッターは男女兼用で、革靴に使うことで生地を柔らかくし、かかとが痛い方でも履けることできるようになります。

口コミ

とても速い発送で助かりました。使い易く、即実行して靴擦れなしで履いてます。ありがとうございます。
安い靴を買う事が多いので何cm~とかの買い方をしていません。
Mサイズ→爪先や小指が痛く靴擦れする
Lサイズ→だいたい小指が一本入るくらい余る
と悩みがつきませんでした。
半信半疑でこちらを購入しましたが、本当に大きくなりました!!
ネットで買った靴がギリギリ小さくて、浮腫むと靴擦れし履くのを諦めないといけないかなと思ってたのですが、このストレッチャーのおかげで快適に履けるようになりました!
使い方も簡単で、ヒールにもペタンコ靴にも使えてとても便利です!
もし同じような人がいたら、ぜひ使ってみてほしい!

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革靴の皮を柔らかくするスプレー


こちらは革靴を部分的に柔らかくすることできるスプレーです。スプレーにはコラーゲンが配合されていて、皮革繊維を柔軟にすると同時に保湿もしてくれます。革靴でかかとが痛い方はかかとにスプレーしてみると良いでしょう。

口コミ

色落ちせず、伸びました。2~3回(毎回かわかしてから)スプレーして、手でまんべんなく塗ったあと、シューストレッチャーと一緒に使って、1ヶ月程度かけて両足伸ばしました。

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かかとを保護するして痛いことから解放

そしてもう一つの方法がかかとを保護する方法です。靴にかかとのクッションを入れたり、かかとに絆創膏を貼るという手もあります。当然ながらその分パンプスが窮屈になりますので、足の甲などが靴擦れしないように注意してください。

かかとクッション


こちらは革靴のかかとに装着する低反発クッションです。強力な両面テープがついていて、かかとから外れないのがうれしいですね。色も二種類あるので、革靴の色に合わせることができます。

口コミ

靴擦れが治りました。とても良かったです。さっそく別の靴用にリピートしました。ありがとうございました。
長さは合っている(ハズ)けれど脱げてしまう靴に使用したくて購入しました。
多少は改善されましたが、やはりカパカパしてしまいます・・・。
でも、やわらかくて靴擦れ防止にもなるので便利です★
踵が擦れて痛かったサンダルに貼ってみたところ、一日歩き回りましたが靴擦れすることなく快適でした。粘着力は強く、確かに一度貼ったら取外しは難しいなとは思いますが、とても良い商品だと思います。

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ソルボインソール


ソルボは卵を落としても割れないと言われる、人工筋肉ソルボセインを使ったインソール。かかとが痛い方や足底筋膜炎の方におすすめです。

口コミ

自分用と父用で購入しました。かかとへの負担が減ってよかったです。
持った感じは思いですがクッション性はかなりいいのでかかとのいたみが和らぎます
効果ありました
かかとの痛みがかなり軽減されました。
100円の中敷きばかり使用してましたが思い切って買った甲斐がありました。

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