10秒で分かる!カップインソールとは

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カップインソール。カップというぐらいですから、足を入れるカップの形状を指しているのか、いまいちよくわかりません。今回はどんなインソールをカップインソールというのか、そしてカップインソールのおすすめについてお話ししていきます。<

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カップインソールは2種類

カップインソール
今ではインソールというと何百種類も発売される時代になってしまいました。消費者から見ると、何を基準に選んでいいのか分からなくなります。インソールを目的別に、以下のサイトで分けていますので、是非ご覧ください。

インソールとは?歴史から学ぶインソールと靴の関係性について
インソールとは、靴の中に入っている日本語でいうところの中敷です。靴は5000年前から存在していますが、インソールが開発されたのは1929年のことです。

さて、カップインソールとはどういうインソールのことを指すのでしょうか。大きく分けて2つに分けられます。

カップインソール①取り外しができる

カップインソールの一つの定義は、買った靴のインソールが取り外せるもののことです。インソールは、インナーソールや中敷と言われますが、スニーカーなどは割と外れるインソールが入っていることが多いのです。

しかし、革靴に代表されるように、まだインソールが取れない靴もたくさんあります。革靴は高価ですが、安い靴はインソールの取り外しができない種類が多いようです。

スニーカーでは取り外せるカップインソールが比較的多いです。近年のランニングブームにより、インソールにも凝るランナーが多くなったことが一因と考えられます。ランニングのプロ選手は、足に合うようにインソールと靴をオーダーメイドで作っています。それほどインソールは、ランナーにとって大切なものなのです。

スニーカーのインソールで押さえておきたい4つのポイント
このページではスニーカーにどんなインソールを購入しようか、迷っている人にスニーカー用インソールの特徴について解説しています。スニーカーのインソールと言っても、インソールの種類は何百種類とあります。何もわからずお店に行っても、あまりの種類の多さにびっくりしてしまう人もいます。

カップインソールをアーチサポートタイプに変更するだけで、疲れにくくなったり、転倒や足のトラブルを予防する効果があります。

マラソンでインソールを使うと矯正はできない!その理由を検証
マラソンには、怪我はつきもの。でもちょっとした工夫でマラソンの時の怪我を予防することができることを知っていますか?そう!それがインソールです...

カップインソールのメリット

カップインソールのメリットをまとめて見ました。

  1. 洗うことができる
  2. 足は背中の5-10倍の汗腺が集まっていて、一日動くだけでコップ一杯分の汗をかくと言われています。あの嫌な臭いは、汗を栄養分として繁殖するバクテリアが垢を分解し、イソ吉草酸を作ることで発生します。

    つまり汗は臭いの原因になっているのです。靴を丸ごと洗うのは大変ですから、せめて汗をたくさん吸収するインソールだけでも洗っておきたいですよね。そんなときにカップインソールは大活躍します。

  3. ②インソールの交換ができる
  4. カップインソールではない取り外しができないものが入っていると、その上にインソールを置くとサイズが合わず、足がきつくなってしまいます。市販されているインソールは脱臭機能があったり、アーチサポートがあったり、衝撃吸収があったり、多様な目的に応じて購入することができます。

カップインソール②立体形状

カップインソールのもう一つの定義は、立体形状になったものをいうことがあります。インソールは、平べったいものが主流ですが、アーチサポートをするために土踏まずが盛り上がったインソールが増えてきています。こういった立体形状のものをカップインソールと言います。

カップインソールには、アーチサポートタイプのものや、かかとの倒れ込みを防止するタイプ、立方骨を押し上げるものなど、いろんな種類があります。

カップインソールには次の効果があると言われています。

  1. 疲労の防止
  2. 痛みの軽減
  3. パフォーマンスアップ

疲労の軽減は、疲れてくるとアーチが落ち込んできますので、アーチをサポートし疲労を軽減しています。痛みの軽減は、足底筋膜炎や外反母趾、ひざ・腰など痛みを軽減するタイプがあります。

パフォーマンスアップとは、カップインソールを使うことで足を靴と一体化し、マラソンやスポーツのパフォーマンスをアップする方法です。プロ選手のほとんどは足と靴にフィットしたインソールを使っています。

足と靴が一体化するカップインソールを使うわけですから、遊びがなく、力を効率的に伝えることができます。ただし、足と靴にフィットできるカップインソールは、ほとんど市販されていません。

みなさんが入手できるのは、足にフィットするカップインソールがほとんどです。しかし、ビオンテック-biontech-は、唯一足と靴に同時にフィットできる市販のカップインソールです。もしご興味あればこのホームページで解説していますので、ご覧ください。

おすすめのカップインソール

それではおすすめのカップインソールをご紹介いたします。是非参考にしてみてください。

コスパがいいおすすめのカップインソール


こちらはコスパがよくておすすめのインソールです。二足でこの値段で購入することができて、楽天でも大ヒット中のインソールです。

評価

カップインソール

利用者の声

足裏のクッションが気持ちいい
こちらのインソールは前に購入して、とてもクッションがいいのが分かってました、最近膝が痛みだした為再度使用してみたら膝の痛みがやわらぎ、少し歩きやすくなったので他の靴にも入れたくて再購入しました。とてもいい感じです。
安全靴で、足が痛くて、
インナーソールを買いました
全然痛くない
2度目の購入です。安全靴に入れて使ってます。かかとが痛くならないので気に入ってます。

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卵を落としても割れない!おすすめのカップインソール


こちらは卵を落としても割れない人工筋肉ソルボでできているおすすめのインソールです。衝撃を吸収してくれてアーチもサポートしてくれるので疲れにくいと評判のカップインソールです。

評価

カップインソール

利用者の声

スニーカーの中敷きにちょうどよく快適に歩け足の疲れ方が違います また利用したいと思います
ソルボを使い出して足の疲れが軽減しました。他の安い中敷きもいくつか試しましたが、やっぱりソルボに戻ります。高いなと思うけど、仕方ないですね
楽になりました!
ペタンコのスニーカーに入れましたが
激変しました!全然疲れなくなりビックリしました。

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仕事に最適!おすすめのカップインソール


仕事で使ってよかったと口コミで評判のインソールがこちらです。アーチをサポートして、安全靴や革靴はもちろん、スポーツでもおすすめのカップインソールです。

評価

カップインソール

利用者の声

明るいので夏っぽいです(*≧∀≦*)
以前黒タイプを購入したらブーツが疲れ難くて助かりました!夏スニーカの素足履きに期待大です!
使い勝手は最高
非常に足に対する負担が少なく、工場での勤務でも疲れが軽減した。
安全靴に使ってます。これを使ってから足の疲れが軽減され仕事が楽になりました末長く愛用して行こうと思います

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アメリカ発!世界中で人気のカップインソール


スーパーフィートはアメリカの会社でスポーツ向けのカップインソールを開発している会社です。かかとをすっぽりと包み込んで足をサポートするインソールは一度はいたらやめられなくなります!スポーツ用途以外にもプライベートや仕事でも使っている人がいます。

評価

カップインソール

利用者の声

バランスプラスよりアーチをサポートする感じがします。
クッション入りのインソールより足をニュートラルなポジションにしてくれるこのインソールがおすすめです。
登山靴に使用していたインソールがヘタってきたので買い替えのため購入。スーパーフィートの効果はマラソンのシューズですでに体験済みです。活躍してくれるとおもいます。
堅めでクッションはほとんど無い感じですが、青竹踏みのような
感じで土踏まずに心地よい圧力があります。長時間立っていても嫌な足の裏の痛みがせず、足の裏が気にならなくなりました。
個人的な感想では
スーパーフィートグリーン>ステップインウィンド>セラケア>テンピュールという感じでしょうか。
立ち仕事の方にはおすすめできると思います。

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