外反母趾になってもかわいいサンダルを履きたい！きっとそう思う女性は多いと思います。しかし実際に履いてみないと、外反母趾で痛いかどうか、分からないもの。
そこで今回は通販サイトで話題の外反母趾でも楽に履ける外反母趾用サンダルについてお伝えしていきます。
また併せて以下の記事もご覧ください。
外反母趾の原因とは
サンダルのお話をする前に外反母趾について考えて見ましょう。
みなさんは外反母趾の原因についてお分かりでしょうか？
ほとんどの人がパンプスやヒールのように先端が狭い形の靴を履くことで外反母趾になったと思っているようです。こうした靴は外反母趾を促進する要因にはなりますが、外反母趾の原因ではありません。
事実、靴を履く習慣がない裸族でも外反母趾になる人がいます。
外反母趾の原因は運動不足
外反母趾になる大きな原因は「運動不足」です。
これには足のアーチが大きく関係しています。
*イラストは転載可ですが、必ず出展元である本URLを記載ください。無断転載は厳禁です。
足のアーチが低下すると、かかとが傾き、その影響で骨が捩じれてしまい、先端の骨が曲がって外反母趾になっていきます。
外反母趾を引き起こすアーチは、靭帯や筋肉で出来ています。靭帯や筋肉は運動不足になると衰えてきます。こうして外反母趾になっていくのです。
サンダルの選び方
では外反母趾の方が何を基準にサンダルを選べばいいのでしょうか。サンダルを選ぶコツをご紹介いたします。
ジャストフィットのサイズを選ぶ
外反母趾の方がサンダルを選ぶときにはサイズができるだけ近いものを選ぶことが大切です。サイズが少しでも大きいと外反母趾による痛みが増えてきてさらに悪化することがあるからです。
そうはいっても足のサイズに合うサンダルを選ぶのは大変かと思います。そんな時に活躍するのがサンダル用のインソールです。「サンダルのおすすめ中敷き6選-汗でも滑りにくい！剥がれてきたときの対策方法」でサンダルにおすすめのインソールをご紹介しています。
サンダルを動かないようにする
サンダルが動いてしまうと外反母趾にサンダルが当たり痛みが発生します。そんな時におすすめなのがシューバンドです。透明なタイプもあるのでシューバンドが目立たず周りを気にする必要がありません。
またサンダルを選ぶ場合はバックルがあるかどうか選択肢に入れるといいでしょう。
ヒールはできるだけ避けたほうがい
ヒールは外反母趾の直接的要因ではありませんが、痛みを伴いますのでおすすめできません。ヒールを履いていて外反母趾が痛くなるようでしたらヒールがないサンダルをつかうことをおすすめします。
オフィスにもおすすめ！外反母趾にいいサンダル
外反母趾の原因が運動不足ですから、市販されている外反母趾グッズを買っても効果はありません。せいぜい痛みを軽減するくらいなのです。これからご紹介していくサンダルも外反母趾を治すものではありません。
あくまでも外反母趾でもサンダルを履いても痛くないサンダルです。
それでは外反母趾でも痛くないサンダルについてお伝えしていきます。通販サイトの口コミから外反母趾でも履けると話題のサンダルをピックアップしました。是非参考にしてみてください。
LITEサンダル
こちらはシューケア商品の大手fitfitが開発した外反母趾におすすめのサンダルです。国際医療福祉大学と共同で開発された、快適な歩きを実現するというコンセプトのインソールがついていて、アーチをサポートしてくれます。軽くて摩耗性もある、クッション素材EVAが4.0cmの厚みもあるのでとても快適と話題です。
クッション性のインソールが病み付きになる！外反母趾に最適な防水サンダル
こちらのサンダルは優しい履き心地のサンダルでインソールにクッション性の高いインソールを採用していて、外反母趾でも痛くないと話題のサンダルです。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
買って大正解でした。
外反母趾な私ですが、楽に疲れにくく快適に過ごせます。
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外反母趾に定評のあるAKASHIアーチフィッター
アーチフィッターはアーチサポートする構造があるサンダル。まるで床を転がるようにサンダルが動くため、外反母趾でも痛くないと話題のサンダルです。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
レビューを見ると、幅広・甲高の方が多いようなので、幅狭・甲低の私には合わないのかな～と心配しましたが、マジックテープで調節できるので大丈夫でした。
サンダル選びは大変です。
でもアーチフィッターは、どこも痛くならないので助かります。
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ナースに大人気！長時間履いても痛くない外反母趾用サンダル
こちらは外反母趾に悩むナースのために開発されたサンダルです。ナースのために長時間履いても痛くならないようにフィットする設計がされています。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
某大手通販で購入したりもしてきましたが、結局こちらのサンダルが一番履いてて楽でしたので、またリピートしました。足の親指：付け根の所も痛くならず、一日こちらを履いて仕事をしていますが、やはり履きやすいです。
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外反母趾でもぴったり自分の足に調整できるサンダル
こちらは４つのバックルで自分の足に合った状態にフィットできるセミカスタマイズのサンダルです。抗菌効果もあるので長時間サンダルを履きたい外反母趾の方におすすめです。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
購入したら毎回、足の甲のベルトに自分で穴をあけて拡げて履いています。
購入したサンダルに変えてからは痛くなくなり、
このサンダルを履いて、自分の足に合うサンダルというのを初めて実感できました。
サンダルの底も適度な柔らかさがあって、歩きやすいです。
仕事用のサンダルはいろいろ試しましたが、
こちらが一番私には合っているようなので、
これからもリピートすると思います。
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発売から10年のロングセラー！外反母趾に優しいサンダル
外反母趾でもやさしいアーチをサポートするサンダルがこちら。独自の横アーチ、縦アーチが正しい足裏の形へとサポートしてくれて、疲れにくい足にしてくれます。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
これを履いていると、普通のサンダルに比べてその日の疲れも、
翌日の疲れの残り具合も段違いで楽です。
履いているときに足が痛くならないのはもちろん、デザインも外反母趾を隠しますし、おしゃれ感もあります。
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外反母趾に定評の勝野式サンダル
外反母趾でも一日履いても痛くないと話題のサンダルがこちら。かかとの骨を固定するカップインソールをつけた勝野式のサンダルは正しい歩行になるようにサポートしてくれます。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
私は外反母趾と偏平足で使っています。
早速試してみると、サンダルが足に当たらず痛くないと喜んでいました。
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おしゃれな外反母趾でも履けるサンダル
こちらは大きなリボンがかわいいサンダルです。外反母趾でも履けるようにクッション性の高いインソールを使っています。外反母趾でも少しでもおしゃれなサンダルを履きたい方におすすめです。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
結果、ぴったりでした。靴下を履いても大丈夫です。
足が痛かったのが嘘みたいです。
ありがとうございました
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