Aさん
ハイヒールやパンプスに中敷を入れたいんだけど、どんな中敷がいいんでしょう。疲れにくく履きやすい中敷を教えてください。

こんな疑問にお答えします。

この記事では

  • ハイヒールやパンプスに入れる中敷の選び方
  • おすすめの中敷
  • についてご紹介いたします。

    スポンサーリンク




    パンプスにおすすめの中敷き10選

    パンプス用の中敷
    デザインが気に入ったパンプスが見つかったのに、自分の足にちょうどいいサイズがなくて断念しました!っていうこと、ありませんか?

    サイズが大きいパンプスやハイヒールを履いてしまうと、パカパカ脱げそうになって、歩くときに疲れてしまった。なんて声もあります。

    パンプスやハイヒールは他の靴に比べて「かかと」が浅いため、中途半端な中敷を使うと、余計に脱げ易くなります。また足が痛くなるのを防止するために、クッション性の中敷を使う人もいますが、パンプス用の中敷を選ばないと、さらに痛くなることもあるかもしれません。

    今回はパンプスとハイヒール用の中敷の選び方についてお話しします。

    パンプスやハイヒールのサイズが大きい時の中敷の選び方


    パンプスやハイヒールのサイズが大きい場合、サイズを調整するために、パンプス・ハイヒールと同じ大きさの中敷を入れようとしますが、あまり良い判断ではありません。

    なぜならば、パンプスやハイヒールの大きさで中敷を入れてしまうと、かかとの高さが高くなり、余計に脱げ易くなるからです。

    おすすめの中敷は半分の大きさの中敷です。全体の中敷を敷くと、かかとが高くなって脱げ易くなります。パンプスやハイヒール用につま先だけに中敷を入れるものがありますので、ぜひその中敷で調整してみるとよいでしょう。

    100円ショップでも半分の中敷が販売されています。まずはパンプスが脱げにくくなるか、確認してみると失敗しにくくなります。またつま先にティッシュを入れて確認してみるのも良いです。ぜひ試してみてください。

    100均のパンプス用ジェルの中敷きは注意

    100円ショップに行くとジェル状の中敷きが販売されています。ジェル状の中敷きは張り付けたり、剥がしたりと自在にできるのがメリットで、一枚買うだけでいろんな靴につけることができます。

    またクッション性もいいので歩行しているときに楽になります。

    しかし注意点があります。

    それは100均のジェルを使い続けるとジェルの中身が出てきてストッキングやパンプスに張り付くことがあるからです。100均のジェルの中敷きではこうしたクレームがとても多いので注意が必要です。

    もし高いパンプスに入れるのであれば、きちんとした通販サイトのジェルの中敷きをパンプスに入れるようにしましょう。一度ついてしまうと取ることがとても困難になります。

    パンプスがパカパカする!そんな時は中敷きよりも、もっといい方法が!


    パンプスのサイズが合っていなくてかかとがパカパカする場合は、中敷きを入れるよりももっといい方法があります。それはシューズストラップをつける方法です。

    中敷きを入れるのもいいのですが、どうしてもかかとの厚みが上がってしまうため、かかとのパカパカが治らないこともあります。

    そんな時はシューズストラップをつけるとかかとがパカパカしなくなるのでおすすめです。写真で見ると、恥ずかしいと思う人もいるかもしれませんが、意外と目立たないので快適ですよ。

    クラン シューズストラップ

    どの中敷きを使っても駄目だった方におすすめなのがパンプスやハイヒールに使えるシューズストラップです。かかとがパカパカしていて脱げやすい方に効果が高く、見た目も意外と気にならないので好評です。

    評価

    利用者の声

    women1

    パカパカ脱げていたパンプスが治りました。透明なバンドはみっともないと思っていましたが、見た目は悪くないのでとてもいいです。

    women2

    今までインソールを入れたりと、パンプスが不細工になっていましたが、こちらのバンドは脱いでも恥ずかしくなくいい感じです。

    women3

    就活のパンプスに使っています。かかとがパカパカして脱げていましたが、こちらを使ってからは快適です。

    ご購入はこちら

    パンプス・ハイヒールのつま先に入れるクッションがおすすめ

    シューズストラップでも効果がないときは、つま先に入れるクッションを入れてみるとパカパカが治ったり、クッションで足の痛みがなくなります。

    ACTIKAつま先クッション


    ACTIKAのつま先クッションは低反発の素材で優しくつま先をガードしてくれます。パンプスやハイヒールがパカパカするときにお勧めのクッションです。

    使用感


    こちらのクッションをパンプスに使うと、クッションがずれにくくなり、つま先の痛みが軽減したり、脱げにくくなったと口コミで話題です。

    評価


    楽天市場の評価をまとめてみました。☆5~☆4で73%の人が好評価です。

    ☆5のコメントは、パンプスやハイヒールが中敷を入れることで脱げにくくなった、パカパカ脱げないので歩きやすくなったという声が多かったです。またクッション性があるといった声や、足の指の痛みが軽減したといった声もありました。

    ☆1のコメントは、足に合わない、滑りやすい、サイズが合わないと言った声が多かったです。☆1~2の低評価は7%ほどですので、値段も安いのでぜひ買ってみた方がいいと思います。

    利用者の声

    women1

    1cmほど大きかったパンプスに使ってみました。少し足りなかったので綿を詰めてみましたが、とても快適に歩くことができます。

    women2

    詰めている圧迫感が少しありますが、痛みはなくなりました。

    women3

    大きくて履くことができなったパンプスを履くことができるようになりました。

    ご購入はこちら

    フィッティングピロー ゆび先枕


    フィッティングピローは耐久性に少し難がありますが、ハイヒールやパンプスが大きい時に活躍してくれるクッションです。値段も安いので一度試してみるといいでしょう。

    評価

    利用者の声

    women1

    大きめのハイカットスニーカーに使っています。おかげでパカパカしなくなりました。

    women2

    ネットで購入したパンプスがぶかぶかなので困っていました。ソールとフィッティングピローを入れたらちょうどよくなりました。

    women3

    以前から使っていてリピートです。低反発で指先が痛くなりません。

    ご購入はこちら

    パンプス・ハイヒールで足が痛い人のための中敷の選び方


    パンプスやハイヒールは足裏が痛くなって、歩けないことも。パンプスは足の裏にかかる圧力が、足の先端に集中し、タコや魚の目の原因にもなることがあります。

    そんな方にはパンプス・ハイヒール用ジェルの中敷がおすすめです。

    透明ジェル状インソール


    透明ジェル状インソールはいろんな形があって、ハーフインソールやかかとだけに配置するインソール、疲れを軽減するアーチサポートインソールもあるので、選択肢が多くてハイヒールやパンプスにお勧めのインソールです。

    使用感


    こちらのインソールを使用した方の意見を見てみると、滑り止めになって歩きやすくなったという意見が多かったです。またジェルが柔らかいため、足が痛かったのが軽減したという意見が多かったです。

    評価


    楽天市場の評価をまとめてみました。☆5~☆4で82%の人が好評価。かなりの割合の人が満足しています。

    ☆5のコメントは、パンプスやハイヒールが中敷を入れることで足や足裏の疲れが軽減したことや、痛みが少なくなったと言った声がありました。また洗いやすいことやパンプスが履きやすくなったと言ったコメントもありました。

    ☆1のコメントは、少数ですが、中敷を履いてもあまり効果が感じられない、足が痛くなったなどの声もあります。
    この中敷は送料無料で、しかも安いので、是非購入を検討してみてはいかがでしょうか。

    利用者の声

    women1

    足裏が痛かったヒールに使ってみました。この中敷きで痛みが軽減して問題なく歩けるようになりました。

    women2

    前滑りが抑えられて痛みがなくなりました。疲れもなくなっていい感じです。

    women3

    ネットで購入したためにパンプスが大きくてサイズ調整するために購入しました。コスパが高くて品質がいいです。

    ご購入はこちら

    CRECER 女性用 インソール


    CRECERのインソールは薄い割にはクッション性があって、品質もいいと話題の中敷きです。ハイヒールやパンプスでの圧力を分散してくれるので、疲れにくくなります。

    評価

    利用者の声

    women1

    大きいサイズの調整におすすめの中敷きです。全体的に厚すぎず、気持ちよく靴を履くことができました。

    women2

    薄さの割にはクッション性が高くてしっかりしています。ヒール以外にもスニーカーにも入れたくなりました。

    women3

    機能性は最高です。はさみで切って調整できるのもいいです。

    ご購入はこちら

    ドクターショール スニーカーフィール ハイヒール用


    ドクターショールが発売するハイヒール用ジェルインソールはスニーカーのような履き心地を満たすために開発された中敷きです。アーチもサポートしてくれるのでおすすめです。

    評価

    利用者の声

    women1

    足にタコができるのは足のアーチが崩れていることだとわかり、ヒールでもアーチをサポートしてくれる中敷きを探していました。こちらのインソールはクッション性があって薄いのでプチプラの靴でもおすすめです。

    women2

    ヒールブーツに使っています。足にフィットして疲れにくいです。

    women3

    ヒールでも長時間歩いても疲れにくいおすすめの中敷きです。

    ご購入はこちら

    created by Rinker
    Dr.Scholl(ドクターショール)
    ¥720 (2019/04/19 22:47:27時点 Amazon調べ-詳細)

    かかとの痛み・靴擦れ、脱げ易いのを解消する中敷


    中敷・・・・といいつつ、中敷ではありませんが、いい商品があったのでご紹介します。この商品はかかとに、脱げ防止のためのクッションを配置するものです。

    使用感


    パンプスでかかとがパカパカしていたのが、このインソールを使うことで脱げにくくなり、靴擦れなどの痛みが軽減したという意見が多かったです。

    評価


    楽天市場の評価をまとめてみました。☆5~☆4で72%の人が好評価。

    ☆5のコメントは、かかとに当たるとクッション性がとてもよく、靴擦れが起こりにくくなったことや、靴にフィットし脱げにくくなったといったコメントが多いです。

    ☆1のコメントは、効果が感じられないというコメントが多いです。
    この中敷は吸湿性や抗菌性もあるので、是非試してみてはいかがでしょうが。

    利用者の声

    women1

    ふわふわしていて、ボリューム感もあるのでとても気持ちいいです。足の隙間にフィットしました。

    women2

    靴擦れが起きて履くことを断念していた靴が履けるようになりました。買ってよかったです。

    women3

    少し大きめのパンプスに使っています。靴擦れが防止できて、パカパカもなくなったので良かったです。

    ご購入はこちら

    TUDALO かかと パッド


    TUDALOのかかとパッドは、ばんそうこうと中敷きの機能をいいとこどりしたパッドです。かかとの側面を守り、吸収衝撃機能も持たせたパッドで疲れにくく、靴擦れもしないと口コミで話題の商品です。

    評価

    利用者の声

    women1

    実物はびっくりするほど薄かったですが、長時間歩いても衝撃を吸収してくれて痛みが少なくなりました。

    women2

    繰り返し何度も張りなおせるのがいいです。厚手に作られています。

    women3

    ちょうどよいサイズ感で目立ちません。ばんそうこうよりもクッション性が良くて痛みがありません。

    ご購入はこちら

    足にお悩みがありませんか?

    靴やインソールはすでに形が決まっているので、あなたの足に合っていません。本来は足に合った靴やインソールを着用するものですが、いつの間にか逆転して靴やインソールに足を合わせる時代になってしまいました。そんな方におすすめしたいのがBiontech。Biontechは電子レンジで加熱することで、あなたの足の形に成形できるインソールです。足に悩みを持つ方におすすめのインソールです。