むンナヌ゜ヌルずは靎の䞭に入れる、取り倖しができる䞭敷きやむン゜ヌルの事を蚀いたす。靎ではアッパヌ゜ヌル、ミドル゜ヌルずいう蚀い方をしたすが、この蚀い方からむン゜ヌルをむンナヌ゜ヌルずいう人もいるようです。

しかしむンナヌ゜ヌルをアマゟンや東急ハンズで調べおみるず、皮類がずおも倚く、どのむンナヌ゜ヌルを遞べばいいのか迷っおしたいたす。そこで今回はおすすめのむンナヌ゜ヌルに぀いおご玹介しおいきたす。

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むンナヌ゜ヌルの皮類ずは


Aさん
そもそもむンナヌ゜ヌルっおい぀頃発売されたのですか靎は数千幎前のミむラが履いおいたずいうこずを聞いたこずがありたす。

線集郚
よく知っおいたすね靎は数千幎の歎史がありたす。でもむンナヌ゜ヌルは100幎も歎史がありたせん。

おすすめのむンナヌ゜ヌルのご玹介する前に、むンナヌ゜ヌルの歎史に぀いお孊んでいきたしょう。

むンナヌ゜ヌルが衚舞台に出たのは今から100幎前の1929幎になりたす。靎の歎史は5000幎以䞊もあるのに、むンナヌ゜ヌルが出たのは最近なのです。ちょっず意倖ですよね

なぜ靎よりも遥かに遅れおむンナヌ゜ヌルが出おきたのかずいうず、それは珟代でも問題になっおいる、「あるこず」が原因なのです。

むンナヌ゜ヌルが開発されたのは運動䞍足


むンナヌ゜ヌルは1929幎にスポルティング瀟から発売されたした。それには敎圢倖科䌚から匷い芁望があったず蚀われおいたす。初めお開発されたむンナヌ゜ヌルはアヌチサポヌトず蚀われるタむプのむンナヌ゜ヌルです。今でこそ脱臭や抗菌、クッションなどいろんな皮類のむンナヌ゜ヌルが発売されおいたすが、元々はアヌチサポヌトがむンナヌ゜ヌルの圹目なのです。

Aさん
なるほど敎圢倖科からの芁望があっお開発されたんですね。
線集郚
圓時は産業革呜真っただ䞭で、船や電車、車が発展しおきたした。䞀方で匊害もあっお運動䞍足によっお足の病を抱える人が増えたのです。
Aさん
足の病ず運動䞍足っお関係性があるんですね

アヌチサポヌトずは


むンナヌ゜ヌルを語る䞊でアヌチの理解は必芁䞍可欠です。たずはアヌチに぀いお理解を深めおいきたしょう。

アヌチずは

  1. 倖偎瞊アヌチ
  2. 内偎瞊アヌチ
  3. 暪アヌチ

人間が二足歩行する䞊でアヌチはなくおはならない存圚です。アヌチがある動物は二足歩行する人間だけなのです。なぜ3぀のアヌチがあるのかずいうず、カメラの䞉脚をむメヌゞしおみるず分かりやすいかもしれたせん。

䞉脚は䞀脚にしおしたうず安定しお立たせるこずができなくなりたす。3点支持は盎立するためには必芁䞍可欠なのです。

しかし問題はアヌチは靭垯や筋肉から構成されおいるため、運動䞍足によっおアヌチが厩れる可胜性があるのです。じ぀はこれがむンナヌ゜ヌルが開発された理由です。1922幎にフォヌドが䞀般車を発売。たた汜車が普及しお人間が盎接歩くこずが少なくなり、運動䞍足が深刻化したため、アヌチサポヌトのむンナヌ゜ヌルが1929幎に初めお開発されたのです。

アヌチが䜎䞋するのは足にいろんな怪我や障害をもたらしたす。

こちらの動画を芋るずランニングなど、足に負担がかかるず足銖が倒れおしたいたす。オヌバヌプロネヌションずいう珟象です。これもアヌチが䜎䞋するこずで起こる足の症状です。アヌチの䜎䞋は倖反母趟や扁平足、シンスプリントなどの症状を匕き起こしたす。

むンナヌ゜ヌルの匵り替えにおすすめの方法3ポむント

むンナヌ゜ヌルを匵り替えるずきには、たずは靎の皮類を刀断するこずが倧切です。靎の皮類ずは

  • むンナヌ゜ヌルの取り倖しができる
  • むンナヌ゜ヌルの取り倖すができない
  • そもそもむンナヌ゜ヌルがない

です。

Aさん
むンナヌ゜ヌルがなかったり、倖れない堎合は、その䞊からむンナヌ゜ヌルを入れおも倧䞈倫ですか
線集郚
それは少し埅っおください。靎擊れになったり、足が窮屈になっおしたうこずがありたす。それぞれの察応方法に぀いお考えおみたしょう。

むンナヌ゜ヌルの䞊にさらにむンナヌ゜ヌルを敷くず、

  • 靎擊れになる
  • 足が窮屈になる
  • むンナヌ゜ヌルが滑る

などの症状が発生したす。

接着されおいる

たたにむンナヌ゜ヌルが靎に接着されおいるこずがありたす。

その時はドラむダヌで枩めながら取り倖すずうたく取り陀くこずができたす。

そもそもむンナヌ゜ヌルがない

革靎に倚いですが、むンナヌ゜ヌルがそもそも入っおいない堎合は、そのたたむンナヌ゜ヌルを入れおしたうず足が窮屈になっおしたうこずがありたす。むンナヌ゜ヌルによりたすが、だいたい0.51.0cmはサむズが小さくなりたすので泚意が必芁です。

むンナヌ゜ヌルを入れる堎合は事前に倧き目の靎を買っおおく必芁がありたす。

むンナヌ゜ヌルの正しい効果ずは

むンナヌ゜ヌルず䞀口に蚀っおも、その皮類はたくさんありたす。

前述したアヌチサポヌトはもちろんのこず、サむズ調敎や脱臭効果、陀菌効果、倖反母趟察策、扁平足察策、捻挫や疲劎察策など様々です。

むンナヌ゜ヌルは県鏡ず同じ。矯正はできない


Aさん
いろんな効果をうたっおいたすが、結局どんな効果が期埅できるんですか

線集郚
私はむンナヌ゜ヌルの効果は県鏡ず同じだず蚀っおいたす。県鏡をしたからず蚀っお芖力が良くなるわけではありたせん。むンナヌ゜ヌルも同じで足を矯正するのではなく、痛みや疲劎を軜枛するものです。

むンナヌ゜ヌルを䜿うず倖反母趟が治ったり、扁平足が矯正されるずいう声もありたすが、アヌチの䜎䞋の原因は運動䞍足にありたす。矯正するこずは難しいのです。

でもむンナヌ゜ヌルを䜿うこずで疲劎の軜枛や痛いの軜枛は可胜なので、おすすめですよ。

オヌバヌプロネヌションの王道スヌパヌフィヌト

スヌパヌフィヌトは初めおオヌバヌプロネヌションに着目しお開発された靎のむンナヌ゜ヌルです。スヌパヌフィヌトはアメリカで開発され、敎圢倖科にも掚奚されるむンナヌ゜ヌル。かかずはオヌバヌプロネヌションを防止するために、すっぜりず包み蟌む特蚱圢状になっおいたす。

スヌパヌフィヌト

評䟡

䜿甚者の声

men1

ゎルフの時に䜿っおいたす。スむングするずきにこちらのむンナヌ゜ヌルを䜿うず䞋半身の疲れが軜枛したす。ずおも気に入っおいお、ゎルフ仲間にもプレれントしたした。

men2

疲れにくくお、姿勢が良くなるのでコスパがいい商品です。

men3

耐久性が良くお足にフィットしおくれたす。姿勢もよくなった気がしたす。

ご賌入はこちら

靎のむンナヌ゜ヌルの老舗シダス

シダスはスヌパヌフィヌトず双璧をなす靎のむンナヌ゜ヌルのメヌカヌです。販売量はスヌパヌフィヌトを超えおいたす。シダスの特城はクッション性ず反発性を䞡立させたむンナヌ゜ヌルであるこずです。クッションず反発性は盞反する機胜です。

シダス

評䟡

䜿甚者の声

men1

ランニングで足を痛めたずきにスポヌツ店で盞談したら勧められたした。フォヌムが厩れなくお疲劎感が軜枛したす。い぀もの距離でもただただ走れそうです。

women1

腰痛を持っおいる䞻人に買いたした。走っおいるずきに腰の負担が軜枛しお快適になったず蚀っおいたす。

men3

このむン゜ヌルを䜿っおからはランニングするずきに足を傷めるこずがなくなりたした。

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日本発祥スキヌから生たれたCuboid理論

bmzは日本発祥の靎のむンナヌ゜ヌルメヌカヌ。むンナヌ゜ヌルは海倖補が倚い䞭でずおも貎重な存圚です。なぜなら日本人に合ったむンナヌ゜ヌルを開発しおいるからです。独自の立方骚を支えるCuboid理論でアヌチをサポヌトしおいたす。スキヌから自衛隊、サッカヌ遞手などいろんな方が䜿っおいたす。

BMZ

評䟡

䜿甚者の声

men1

今たでランニングでは玔正のむンナヌ゜ヌルを䜿っおいたしたが、足銖が痛くなったり、膝が痛くなるので倉えおみたした。本圓に別䞖界に行ったかのような感芚になりたす。

men2

劻が゚アロビクスでこちらのむン゜ヌルを䜿っおいるので私も勧められお買っおみたした。疲れが軜枛されお足の痛みも軜枛したした。

men3

開垳足におすすめです。このむンナヌ゜ヌルは痛くなりたせんし、疲れにくいです。同じ症状を抱えおいる方にお勧めです。

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バネのようにパフォヌマンスアップ


バネむンナヌ゜ヌルもbmzず同じく日本で開発されたむンナヌ゜ヌルです。䜓の歪みを補正し、足のアヌチをしっかりずサポヌトしたす。スキヌやスポヌツだけでなく、ビゞネスにも䜿えるむンナヌ゜ヌルです。

評䟡

䜿甚者の声

men1

倖反母趟で足が痛いず蚀っおる嚘のために買いたした。スノヌボヌドにも䜿えるほど薄めなのがいいです。

men2

仕事で立ち仕事をしおいお、少しでも負担を軜枛したいので買いたした。疲れが党然違うので、今ではほずんどの靎に入れおいたす。

men3

このむンナヌ゜ヌル自䜓にはクッション性がありたせんが、足のフィット感があっお快適です。

倖反母趟及び扁平足の嚘にずベヌシックず同時賌入。スノヌボヌドなどのむンナヌ゜ヌルに薄目なのが良い。

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コスパ最高カスタムできる靎のむンナヌ゜ヌル

ビオンテックは足ず靎の圢にできるカスタムむンナヌ゜ヌル。きっずあなたの靎にフィットしたむンナヌ゜ヌルができたす。䜜り方は簡単電子レンゞで熱しお靎に入れお䜓重をかけるだけです。

靎にもフィットするため、関節ぞの衝撃が枛るデヌタをむンナヌ゜ヌル業界で初めおずるこずができたした。足の圢だけにフィットするカスタムむンナヌ゜ヌルが倚い䞭、ビオンテックは貎重なむンナヌ゜ヌルです。

関節ぞの痛みを軜枛し、筋肉疲劎を軜枛するカスタムむンナヌ゜ヌルです。

Biontech

オリンピック遞手の声

このむンナヌ゜ヌルであれば足をサポヌトし、フルマラ゜ンランナヌたちを怪我から守れるのではないかず考えおいたすbyGerman Silva
私はこのむンナヌ゜ヌルを着甚したずきに、関節の痛みがずおも少ないこずに驚きたした。そしお、筋肉疲劎がかなり枛る事が分かりたしたbyMartin Fiz