おすすめの太ももサポーター9選-ハムストリング・肉離れに効果的! ｜ SHOENAVI-シューナビ-インソール・靴・足のメディア

ふとももはスポーツをしていると肉離れや打撲などが起こりやすい部分です。肉離れになると内出血を起こして痛みが出るようになり、しばらくスポーツができなくなります。

そのためにも普段からふとももサポーターでサポートしてあげることが重要です。

そこで今回はふとももサポーターの選び方とおすすめのふとももサポーターをご紹介いたします。

ふとももサポーターの種類

ふとももサポーターには、筒状の履くタイプのサポーターと、マジックテープで固定するタイプのサポーターがあります。

履くタイプのサポーターは取り付けやすいのがメリットですが、ランニングをするとすぐにズレてくるため、不快になることがあります。

一方でマジックテープで取り付けるタイプは、ふとももの太さによって自分でフィット感を調整することができます。

デメリットは取り付けが慣れないと難しいことでしょうか。

スポーツではマジックテープでしっかり固定できるふとももサポーターがおすすめです。

通気性の良いサポーターを選ぶ

ランニングなどスポーツをしていると気になるのがサポーターの蒸れ。走っていると徐々に蒸れてきて不快な気分になることがあります。

ふとももサポーターを選ぶ時には通気性の良い素材で作られたサポーターを使いましょう。

洗濯

スポーツで使うサポーターを洗わずに毎日使っていませんか？サポーターを洗わずに使っているとばい菌が繁殖したり、臭いの原因になるため、できれば毎日洗濯することがおすすめです。

嫌な臭いは汗を栄養素にして繁殖する雑菌が原因です。サポーターが臭くならないためにもふともものサポーターは洗えるものを使った方がおすすめです。中には洗えないサポーターもありますので注意しましょう。

動きを妨げない

ふともものサポーターはできるだけ薄いサポーターで、走るときにふとももの動きを妨げないサポーターを選びましょう。走るときに動きに制限が出て却って走るフォームが不自然になるようでは怪我の原因になります。

サッカーでは必要不可欠

サッカーで太ももやふくらはぎにけがを負ってしまうと、長期間休養しなければならなくなります。

急にダッシュしたり、止まったりとハムストリングに負担をかける動作が多いため、サッカーで太ももの負担を軽減するためにぜひサポータを用意しましょう。

サポーターがずれる…その対策は

太ももサポーターで多い悩みの一つが使用中にずれてしまうことです。太もものサイズとフィットするサポーターを選ばないとどんどん下がってしまいますのでご自身のサイズに合ったサポーターを選びましょう。また中国製の怪しいサポーターを選ぶよりはメーカー製のものを選ぶとこのような悩みがなくなります。

またサイズがあっていないとずれることがあります。自分の足にぴったりフィットするサイズ選びが重要です。

またベルクロやマジックテープがついているサポーターであれば、サイズが調整できるのでずれにくくなります。

おすすめのふとももサポーター

それではおすすめのふとももサポーターをご紹介いたします。通販サイトの口コミで話題のサポーターを厳選いたしました。是非参考にしてみてください。

アスリートも使っているおすすめのふとともサポーター

こちらはサポーターで有名なマクダビッとが発売中のふとももサポーターです。とても生地が薄く、それでいて耐久性がある素材をつかっているため、ふとももが絶妙なフィット感が得られます。肉離れした時や筋力が低下したときにサポートしてくれるおすすめのふとももサポーターです。

評価

利用者の声

こちらの太ももサポーターはフィット感がとても良くて、ずれないのでとてもいいです。さらに保湿性も高いので助かっています。

肉離れをしている息子に購入しました。息子的にはすごくよかったそうで、おかげ様で走れるようになりました。

サポート力は抜群です。太腿肉離れで通院していた時に使いました。完治した今でも使っています。

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マクダビッド太ももサポーターサイサポート M471

マジックテープでしっかりを固定する！おすすめのふとももサポーター

こちらもマクダビッドから発売中のふとももサポーターです。先ほどの太ももサポーターとは違い、マジックテープでしっかりと固定できるため、固定感やフィット感が違います。
スポーツ中にあと一歩出ることができたら・・・・そんなときにはこちらのふとももサポーターを使うと、その一歩が動けるようになるかもしれません。