簡単にできる!外反母趾テープのおすすめ動画

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外反母趾になると靴を履いて歩いてしまうと靴擦れを起こしたり、足に痛みがあることがあります。そんな外反母趾を簡単に対処できる方法がテープを使った方法です。外反母趾のテープは数多く販売されています。しかし自分でテープを使って外反母趾の対処をするのは、テーピングの技術が必要になりますので中々難しいもの。

そこで今回は外反母趾のテーピングの方法とおすすめのテープについてお伝えしていきます。

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テープの前に考えてほしい外反母趾の原因について


テープの前に考えてほしいのが、外反母趾の原因についてです。外反母趾というと、ヒールやパンプスなど、靴の先端が狭いのが原因と思っている方も多いと思います。しかしヒールは外反母趾の要因であって原因ではありません。その理由に靴を履かない裸族でも外反母趾になる人がいます。

外反母趾はアーチの低下によって起きる症状です。

この写真のように足のアーチが低下すると、かかとの骨が傾き、足先端の骨が曲がって外反母趾になります。

外反母趾は運動不足で起こる


外反母趾がアーチの低下によって起こることをお伝えいたしました。ではアーチはなぜ低下するのでしょうか。

アーチは靭帯や筋肉で出来ています。生まれた時はアーチがないため赤ちゃんは歩くことができませんが、徐々にアーチが形成されて直立歩行することができます。

つまり運動不足や老化によって筋肉が衰えてしまい、アーチが低下してしまうのです。これが外反母趾になる原因です。

テープで外反母趾は治らない


ちなみに外反母趾にテープを使う方も多いと思いますが、テープはあくまでも親指を広げるために使うものです。テープを使っても運動不足は解消されませんし、アーチが復活することもありません。

しかしテープを使うことで外反母趾による痛みを軽減することは可能です。これがテープを使うメリットです。

外反母趾にはテープを使うことで外反母趾が良くなることはありませんが、外反母趾の痛みを軽減することができるのです。

おすすめの外反母趾のテープ


それでは外反母趾におすすめのテープについてお伝えしていきます。今回は外反母趾に最適なテープとその貼り方を動画で紹介しているものについてご紹介していきます。

ニチバンテープ


値段も手ごろなニチバンのテープ。動画に外反母趾をサポートするテープの使い方について紹介してます。

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外反母趾専用テープ


こちらは貼るだけで外反母趾の辛い親指が楽になるテープです。動画を見なくても簡単にできるのでいいですね。

口コミ

貼り方のコツをつかむまではいまいち感がありますが、
うまく貼れるようになると快適だそうです

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