シューズに入れる最強の中敷はこれだ!中敷4選

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シューズに中敷を入れるだけで、足の疲労やふくらはぎ、腰の痛みや良くなることがあります。そこで今回はシューズにお奨めの中敷についてお話しします。

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シューズに中敷を入れる意味とは


まずシューズに中敷を入れる意味について考えて見ましょう。シューズはヨーロッパで何千年も前から使われていましたが、シューズの中に中敷を入れ始めたのは、今から100年前です。その時のシューズの中敷は、アーチサポートを目的に開発されました。

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アーチは人類が二足歩行するために備わった足の機能です。アーチはカメラの三脚に例えられます。1脚や2脚では立たせることが難しいと思います。そこで安定的に直立歩行するために人間にアーチが備わったと言われています。

アーチがあるのは人間と象だけです。それ以外の動物には足にアーチはありません。

しかし特に現代においては運動不足になる人が増えて、アーチが低下する人が多くなりました。アーチは筋肉や靭帯で構成されています。運動不足によって筋肉や靭帯が劣化し、扁平足やオーバープロネーションになる人が増えています。

特に深刻なのはオーバープロネーションです。扁平足や外反母趾、足底筋膜炎になど、足の病にはほとんどがこのオーバープロネーションが関わっています。

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シューズにはアーチサポートの中敷を入れよう


アーチの重要性についてお話ししました。アーチがきちんと形成されていれば問題ありませんが、アーチが筋肉・靭帯で出来ている限り、年をとれば劣化していきます。したがって、運動不足の人や40~50歳の方にはアーチサポートの中敷をシューズに使うことをおすすめしています。

アーチサポートの中敷をシューズに使うことで、オーバープロネーションを防止し、足底筋膜炎の予防をすることが可能になります。また、外反母趾や扁平足自体は治るわけではありませんが、痛みを軽減することが可能になります。

シューズと足の形状に成形できる!新しい中敷


ビオンテックMk1は足とシューズの形にできるカスタム中敷。きっとあなたのシューズにフィットした中敷ができます。作り方は簡単!電子レンジで熱してシューズに入れて体重をかけるだけです。

シューズにもフィットするため、関節への衝撃が減るデータを中敷業界で初めてとることができました。足の形だけにフィットするカスタム中敷が多い中、ビオンテックMk1は貴重な中敷です。

関節への痛みを軽減し、筋肉疲労を軽減するカスタム中敷です。

オリンピック選手の声

この中敷であれば足をサポートし、フルマラソンランナーたちを怪我から守れるのではないかと考えています
私はこの中敷を着用したときに、関節の痛みがとても少ないことに驚きました。そして、筋肉疲労がかなり減る事が分かりました

世界で大ヒット!スーパーフィート


スーパーフィートは世界で一番売れている中敷の一つ。発祥のアメリカでは一年間で100万足も販売しているそうです。スーパーフィートの中敷の特徴は、かかとをすっぽりと包み込む形状。かかとを安定化させることで衝撃を吸収し、歩行時の安定性を高めています。

いろんなシューズに入れることができる!フランスからシダス


シダスはスーパーフィートと肩を並べる中敷のメーカー。フランスではオリンピック選手と一緒になって中敷の開発を進めています。かかとをしっかりとホールドし、アーチの機能を最大限に引き出すことを目的にしています。

コスパ最高!楽天で一位の話題の中敷


二足分でこの値段!楽天でいつも1位を獲得している、どんなシューズにも最適な中敷。衝撃吸収に最適で防臭機能もあるので、ビジネスにも最適です。

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