ローファーでかかとや親指が痛い方へ!おすすめのグッズ5選

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働く女性や通学の時に使うローファー。でもローファーを履くと靴擦れして痛いなんてことも多いと思います。靴擦れにはいくつかの種類があります。その種類によって対処方法が異なるため、今ローファーで痛い思いをしている原因を正しくつかむことが大切です。

そこで今回はローファーで痛い方のために、おすすめの方法についてお伝えいたします。

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ローファーで痛い原因とは


まずはローファーで足が痛い原因となる靴擦れの種類について見ていきましょう。靴擦れの原因は以下の二つがあります。

①ローファーの摩擦で痛い
②圧迫されて足の組織が痛い

靴擦れになると水膨れになったり、皮がめくれて赤くなったり、血が出たり、痛い思いをすると思います。ではなぜこのような症状になるのかを考えて見ましょう。子供のころにスポーツをしたことを思い出してください。バットの素振りをしすぎて手に水膨れができたり、鉄棒のしすぎで水膨れができたこともあるかもしれません。

水膨れとは、摩擦によって組織が痛められて、それを修復するためにリンパ液などの体液が溜まった状態なのです。

ローファーの摩擦で痛い

ローファーの摩擦とはローファーの中で足が動くことで摩擦が起こる症状です。これを止めるためには、靴ひもをしっかりと固定することが有効です。またどうしても足が遊んでしまう場合は、そもそもローファーがあなたの足に合っていません。中敷きで調整するのも有効です。中敷きを入れる際には、足の甲が当たらないように注意しましょう。

圧迫されて足の組織が痛い

これは新しいローファーを買うと起こる痛い症状です。新しいローファーはまだ皮が硬いため、かかとや親指、小指など、足が出っ張っている部分にローファーが当たり、足が痛い原因になります。

これにはシューズフィッターのようなローファーの皮を柔らかくするようなものを使うと痛いことを軽減することができます。

おすすめの痛いのがなくなるローファーグッズ


それでは痛い方におすすめのローファーグッズをお伝えいたします。通販サイトの口コミを元にピックアップしました。なお、お勧めを見る前に、ご自身のローファーが痛い原因をはっきりさせておくことが大切です。

ローファーの摩擦によって痛い方へ

まずはローファーの摩擦によって痛い方におすすめの中敷きについてお伝えいたします。足とローファーが動かないようにフィットできる中敷きをお奨めしています。

コスパ最高!カスタムできる靴の中敷き


ビオンテックMk1は足と靴の形にできるカスタム中敷き。きっとあなたの靴にフィットした中敷きができます。作り方は簡単!電子レンジで熱して靴に入れて体重をかけるだけです。

靴にもフィットするため、関節への衝撃が減るデータを靴の中敷き業界で初めてとることができました。足の形だけにフィットするカスタム中敷きが多い中、ビオンテックMk1は貴重な靴の中敷きです。

関節への痛いのを軽減し、筋肉疲労を軽減するカスタム中敷きです。

オリンピック選手の声
この靴の中敷きであれば足をサポートし、フルマラソンランナーたちを怪我から守れるのではないかと考えていますbyGerman Silva
私はこの靴の中敷きを着用したときに、関節の痛みがとても少ないことに驚きました。そして、筋肉疲労がかなり減る事が分かりましたbyMartin Fiz

中敷きの王道!スーパーフィート


スーパーフィートは世界で一番売れている中敷きの一つ。整形外科でも使われている確かな技術がおすすめの理由です。

口コミ
登山靴用に購入です。
今まで下山時に足が動く感じがして、靴擦れが起こりましたが、この感じだと改善されそうです。
今、使用してる登山靴は靴擦れ等トラブルは全然無くてすごく満足してますが、重量が重いため少々足が疲れぎみでした。そのため少しでも疲労無く登山を楽しむため購入しました。
マインドルの登山靴の靴擦れ解消用に購入しました。26.5cmのサイズでカットすることなくピッタリおさまり、衝撃吸収も良くフィット感も抜群で、靴擦れもしなくなりました。
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圧迫されて足が痛い方へ

次は新品のローファーを買って足が痛い方へおすすめのローファーグッズです。

シューズフィッター


シューズフィッターは数日時間がかかりますが、徐々にローファーを大きくして柔らかくする優れものです。

口コミ
ミネトンカのローファーの幅が狭くて購入いたしました。良く伸びて痛くなくなったので、他の靴にも使って見たいと思います。
幅が狭く、甲があたるローファーが履けるようになりました!
ありがとうございました。
ローファーの横幅を広げたくて購入しました。エナメル素材だったのでうまくいくか不安でしたが、一週間ほどセットして順調に広がってきました。
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ローファーを柔らかくするスプレー


こちらはドイツ製のローファーの皮を柔らかくするスプレーです。シューズフィッターと併用することで大きな効果を得ることができます。

口コミ
バイクに乗る為のジョッキーブーツを購入したのですが、
左脚の甲がキツクて、困ってました。
イロイロ試したのですが、革が硬くてなかなか・・でした。
ネットでコレを見つけて、試したところ、
まあ、何と言う事でしょう・・!
嘘の様に、革に浸透して、柔らかくなり、ストレッチをしたら、
痛く無く履ける様になりました。
フェラガモの靴も伸ばしてみました。
とってもいい具合になりました。
もう少々痛くても少しずつ伸ばせばぴったりになるかと思うと嬉しい限りです。
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かかとに貼るだけで簡単に解決!


こちらはローファーのかかとが痛い方におすすめの方法です。ローファーのかかとの部分につけるだけで、痛みから解放されます。値段もお手頃ですので、是非試してみてはいかがでしょうか。

口コミ
娘の通学用のローファーは革が硬く、かかと部分を靴擦れしてしまい困っていたところ、こちらの口コミを見て即購入しました。かかと部分の段差が無くなるように縫い代の下に貼り付けたところ、だいぶ痛みが和らいだらしく、お陰様で靴を買い換えずに済みました。
高校に履いていくローファーに付けたところ靴擦れが無くなりました。
粘着力が強く、安定しています。少々貼るのに手こずりました。
娘が踵が痛くて履けなくなったローファーに貼った所履けるようになりました。
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