靴擦れでかかとが痛い方におすすめの靴5選

参考になりましたら、シェアをお願いします!

新しい靴を履くとかかとが靴擦れしてしまって痛い経験があると思います。かかとが痛い経験は男性よりも女性が多いでしょう。せっかく楽しみにしていた外出やデートが、靴擦れによってかかとが痛いので台無しになってしまったこともあるかもしれません。

しかしかかとが痛いのに間違った対処をしていまうと、さらに悪化させてしまう可能性もあります。そこで今回はかかとが痛い方に最適なグッズをご紹介していきます。是非参考にしてみてください。

スポンサーリンク
広告中

靴でかかとが痛い原因とは


まずはかかとが痛い原因について考えてみましょう。

靴擦れ

靴擦れはかかとが痛い主要因です。おそらく大多数の人が一度は経験があるのではないでしょうか。かかとが痛い原因は、
①サイズの合わない靴を履いている
②靴の素材が硬い
などが考えられます。


かかとはこの絵を見て分かるとおり、くぼんでいるため靴を擦れやすくなりかかとが痛い原因になります。

足底筋膜炎

足底筋膜炎とは足底筋膜に炎症が起こる症状です。朝起きた第一歩目の時に、かかとが痛いと足底筋膜炎の疑いがあります。

足底筋膜炎はかかとから指先にかけて伸びている靭帯です。この靭帯が痛いのは、足のアーチが低下していることが原因です。足のアーチが低下すると衝撃を吸収できなくなり、足底筋膜などに炎症ができます。

足底筋膜炎になると、クッション性のインソールを着用することが最も早い対処法ですが、元々は足のアーチが低下して起こる症状ですので、アーチサポートタイプの硬めを着用することがおすすめです。足底筋膜炎になったら、
①クッションを使って炎症を抑える
②炎症が治まったら、アーチサポートタイプに変える
という順序で対応してみましょう。

アーチは靭帯や筋肉でできています。つまり、足底筋膜炎になるのは、日頃運動不足になっている何よりの証拠です。かかとが痛い場合は炎症を抑えてから運動不足を解消するようにしましょう。

かかとが痛い方におすすめの靴グッズ


かかとが痛い原因については理解できましたね。それでは症状別におすすめの靴グッズについて見て行きましょう。

靴擦れ対策

まずはかかとの靴擦れを対策できる商品です。

靴擦れしにくいビジネスシューズ


こちらのビジネス靴は独自の研究によって抜群の履き心地と靴擦れしないガードがあります。デザインも日本で行われているため、日本人特有の幅広足にも対応できている優れものです。

口コミ
・足のサイズに合わせた大きさで対応できます。
先が丸みを帯びており、柔らかい素材のため、痛みなどを感じる危険は感じませんでした。
・柔らかいため、靴擦れを起こす危険も低いと感じます。
ブラウンを買いましたが、落ち着いた色で仕事にも問題なく使えそうです。まだ足を入れてみただけですが、素材は柔らかくて靴擦れなんかも大丈夫そう。いい買い物でした。
ご購入はこちら

柔らかさが自慢!カジュアルシューズ


まるで足に吸い付くような履き心地が自慢の靴です。口コミでも靴擦れしないと評判!おすすめです。

口コミ
ヴィーガンレザーという物を初めて購入しましたがエナメルっぽい見た目でテカりがあり、でも凄く柔らかい素材です。
踝の当たりは気になりますが靴擦れはしませんでした。
甲高だけど幅は狭い足です。ちょうどいい感じでした。
2日履きましたが、靴擦れする様子もなく、快適でした。
歩きやすかったです
思ってる以上にしっかりとした作りでした。履いた感じもしっくりときて、靴擦れを起こすことも無く歩きやすいです。
ご購入はこちら

使ったその日から靴擦れしない!おじ靴


メンズライクなおしゃれなおじ靴。国産使用で口コミでも靴擦れしないと話題の靴です。毎日営業でかかとが痛い方におすすめ!

口コミ
靴の軽さに始めは違和感を覚えたのですが、慣れると軽くて楽です。柔らかくて、靴擦れにもなりません。おじ靴にしては可愛らしいフォルムだと思います。パンツにもスカートにも合って気に入ってます。
説明にある通り柔らかな革で、いつもスニーカーですら靴擦れしてしまうくらいカカトが弱い私でも全く靴擦れせずに一日中出掛けていられました。
カカトが靴擦れになるという方にはお勧めです。
こちらはヒールも低めなので長時間歩いていても疲れなくて良いです。
ご購入はこちら

コスパ最高!足底筋膜炎に最適なカスタムインソール


ビオンテックMk1は足と靴の形にできるカスタムインソール。きっとあなたの靴にフィットできます。作り方は簡単!電子レンジで熱して靴に入れて体重をかけるだけです。

靴にもフィットするため、関節への衝撃が減るデータを靴のインソール業界で初めてとることができました。足の形だけにフィットするカスタムインソールが多い中、ビオンテックMk1は貴重です。

関節への痛みを軽減し、筋肉疲労を軽減するカスタムインソールです。

オリンピック選手の声
この靴のインソールであれば足をサポートし、フルマラソンランナーたちを怪我から守れるのではないかと考えていますbyGerman Silva
私はこの靴のインソールを着用したときに、関節の痛みがとても少ないことに驚きました。そして、筋肉疲労がかなり減る事が分かりましたbyMartin Fiz

靴擦れする方に簡単にできる対策!かかとパッド


かかとが痛い方には靴かインソールで対応するのがベストですが、値段もするので手が出せない!そんな方におすすめなのがこちらです。

口コミ
靴擦れして痛くて履けないスニーカーがあるため、ダメもとで購入しました。
粘着力があって、張るのに少しコツがいります。
厚みがある分カバー力があり、靴擦れすることなく履けるようになりました。
娘の通学用のローファーは革が硬く、かかと部分を靴擦れしてしまい困っていたところ、こちらの口コミを見て即購入しました。かかと部分の段差が無くなるように縫い代の下に貼り付けたところ、だいぶ痛みが和らいだらしく、お陰様で靴を買い換えずに済みました。クッションも粘着力もしっかりしているので、かかとの靴擦れで困っている方、是非試してみて下さい(^^)
ご購入はこちら
スポンサーリンク
広告中
広告中

参考になりましたら、シェアをお願いします!

フォローしていただけると、ブログ更新を見逃しません。

にほんブログ村 サッカーブログへ