10秒で分かる!カップインソールとは

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10秒で分かる!カップインソールとは

カップインソール。カップというぐらいですから、足を入れるカップの形状を指しているのか、いまいちよくわかりません。今回はどんなインソールをカップインソールというのか、そしてカップインソールのおすすめについてお話ししていきます。

カップインソールは2種類

今ではインソールというと何百種類も発売される時代になってしまいました。消費者から見ると、何を基準に選んでいいのか分からなくなります。インソールを目的別に、以下のサイトで分けていますので、是非ご覧ください。

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さて、カップインソールとはどういうインソールのことを指すのでしょうか。大きく分けて2つに分けられます。

カップインソール①取り外しができる

カップインソールの一つの定義は、買った靴のインソールが取り外せるもののことです。インソールは、インナーソールや中敷と言われますが、スニーカーなどは割と外れるインソールが入っていることが多いのです。

しかし、革靴に代表されるように、まだインソールが取れない靴もたくさんあります。革靴は高価ですが、安い靴はインソールの取り外しができない種類が多いようです。

スニーカーでは取り外せるカップインソールが比較的多いです。近年のランニングブームにより、インソールにも凝るランナーが多くなったことが一因と考えられます。ランニングのプロ選手は、足に合うようにインソールと靴をオーダーメイドで作っています。それほどインソールは、ランナーにとって大切なものなのです。

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カップインソールをアーチサポートタイプに変更するだけで、疲れにくくなったり、転倒や足のトラブルを予防する効果があります。

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カップインソールのメリットをまとめて見ました。
①洗うことができる
足は背中の5-10倍の汗腺が集まっていて、一日動くだけでコップ一杯分の汗をかくと言われています。あの嫌な臭いは、汗を栄養分として繁殖するバクテリアが垢を分解し、イソ吉草酸を作ることで発生します。

つまり汗は臭いの原因になっているのです。靴を丸ごと洗うのは大変ですから、せめて汗をたくさん吸収するインソールだけでも洗っておきたいですよね。そんなときにカップインソールは大活躍します。

②インソールの交換ができる
カップインソールではない取り外しができないものが入っていると、その上にインソールを置くとサイズが合わず、足がきつくなってしまいます。市販されているインソールは脱臭機能があったり、アーチサポートがあったり、衝撃吸収があったり、多様な目的に応じて購入することができます。

カップインソール②立体形状

カップインソールのもう一つの定義は、立体形状になったものをいうことがあります。インソールは、平べったいものが主流ですが、アーチサポートをするために土踏まずが盛り上がったインソールが増えてきています。こういった立体形状のものをカップインソールと言います。

カップインソールには、アーチサポートタイプのものや、かかとの倒れ込みを防止するタイプ、立方骨を押し上げるものなど、いろんな種類があります。

カップインソールには次の効果があると言われています。
①疲労の防止
②痛みの軽減
③パフォーマンスアップ

疲労の軽減は、疲れてくるとアーチが落ち込んできますので、アーチをサポートし疲労を軽減しています。痛みの軽減は、足底筋膜炎や外反母趾、ひざ・腰など痛みを軽減するタイプがあります。

パフォーマンスアップとは、カップインソールを使うことで足を靴と一体化し、マラソンやスポーツのパフォーマンスをアップする方法です。プロ選手のほとんどは足と靴にフィットしたインソールを使っています。

足と靴が一体化するカップインソールを使うわけですから、遊びがなく、力を効率的に伝えることができます。ただし、足と靴にフィットできるカップインソールは、ほとんど市販されていません。

みなさんが入手できるのは、足にフィットするカップインソールがほとんどです。しかし、ビオンテック-biontech-は、唯一足と靴に同時にフィットできる市販のカップインソールです。もしご興味あればこのホームページで解説していますので、ご覧ください。

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